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小顔整体研究所 KSラボ 豊中店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-08 11:26:56.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
猫背の状態が続くと、見た目だけでなく、身体や心の健康にも影響を及ぼします。以下は、猫背の主なデメリットを挙げたものです。1. 健康への影響(1) 肩こり・首こり猫背になると頭が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-07 10:23:51.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
小顔体操は、顔の筋肉を鍛えたりリラックスさせたりすることで、顔のむくみを減らしたり引き締まった印象を与えたりする効果が期待できます。以下に、簡単にできる小顔体操をいくつか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-06 10:28:46.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
姿勢改善ストレッチは、肩こりや腰痛を防ぐだけでなく、全体的な健康にも良い影響を与えます。以下は、自宅でも簡単にできる姿勢改善のためのストレッチをいくつかご紹介します。1. …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-04 15:21:48.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
肩甲骨の可動域は、肩の動きにおいて重要な役割を果たす部位です。肩甲骨の可動性が適切であると、肩関節全体の動きがスムーズになり、肩の負担が軽減されます。また、姿勢の改善や肩…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-28 17:08:19.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
理想的な姿勢は、骨格と筋肉が自然な位置で均衡し、体への負担が最小限になる状態です。この姿勢を保つことで、健康的で動きやすい体を維持できます。以下に理想的な姿勢のポイントを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-27 17:45:23.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
目の疲れと頭痛には密接な関係があります。目を酷使することが、頭痛を引き起こす一因となることが多いです。これは、目の疲れ（眼精疲労）が目の筋肉や周辺の神経を過度に緊張させ、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-25 10:27:34.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
首こりは、日常生活の習慣や姿勢、ストレスなどによって引き起こされることが多いです。以下に原因と対策を挙げます。首こりの主な原因姿勢の悪さデスクワークやスマートフォンの長時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-24 10:00:10.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
ストレートネックとは？ストレートネックは、本来前方に湾曲しているはずの首の骨（頸椎）がまっすぐに近い状態になってしまうことを指します。正常な頸椎は「前弯」と呼ばれる前向き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-23 16:13:52.0
- 投稿者：
- チャット GTPちゃん
「お顔の歪み」は、顔の骨格や筋肉のバランスが崩れている状態を指します。歪みがあると、左右の非対称や顎関節の問題、筋肉の緊張などが現れることがあります。原因はさまざまで、生…続きを見る
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