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鍼灸骨盤整体 ザ ハイライト恵比寿~骨盤・猫背・姿勢・巻き爪改善専門店~

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ザ ハイライト 恵比寿のブログ

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328件のブログがあります

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  • 寝違えの予防@骨盤整体 Wisteria TOKYO恵比寿
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    投稿日:
    2024-02-08 14:17:08.0
    投稿者:
    横山
    寝違えの予防方法を3つ紹介します。睡眠時の環境を見直す自分の身体に合っていない寝具は、寝違えを起こす原因につながります。寝違えやすい方は、枕やマットレスなど寝具を見直して…続きを見る
  • 冬の水分補給@骨盤整体 Wisteria TOKYO 恵比寿
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    投稿日:
    2024-02-06 18:54:59.0
    投稿者:
    横山
    寒い冬は、冷たい水を飲みにくいといえます。そのため、水分補給では温めた水である「白湯(さゆ)」を摂るのがおすすめです。お湯を沸かしたり、高温の水が出るウォーターサーバーを…続きを見る
  • 腰痛の原因@骨盤整体Wisteria TOKYO 恵比寿
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    投稿日:
    2024-02-05 11:15:08.0
    投稿者:
    横山
    お尻の筋肉が硬くなると、骨盤の動きが悪くなり、それが腰の痛みにつながる可能性があります。長時間同じ姿勢でいることやデスクワークなどのパソコン作業が主な原因で、筋肉の疲労や…続きを見る
  • 温活とは@骨盤整体Wisteria TOKYO 恵比寿
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    投稿日:
    2024-02-04 14:09:25.0
    投稿者:
    横山
    温活とはエアコンやストーブなど外からの力に頼らずに自らの力で体を温めることで健康や体調の改善をするための活動です。具体的な方法や効果について説明します!1. 温かい食事温か…続きを見る
  • 2月といえば節分!@骨盤整体Wisteria TOKYO 恵比寿
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    投稿日:
    2024-02-02 11:00:51.0
    投稿者:
    横山
    2月といえば「節分」ですよね!節分には豆まきをする方もいると思います。豆をまくことで病や災いを祓い、更にその豆を食べることで力をいただけると考えられています。実は節分の豆…続きを見る
  • 脳脊髄液とは@Wisteria TOKYO 恵比寿
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    投稿日:
    2024-02-01 12:34:02.0
    投稿者:
    横山
    皆さん、脳脊髄液は知っていますか?脳脊髄液とは脳や脊髄を取り巻く液体で主にクッションの役割を果たし、脳や脊髄を保護しています。また、栄養供給や代謝産物の排泄も行います。脳…続きを見る
  • ふくらはぎはなぜむくむ?@骨盤整体 Wisteria TOKYO
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    投稿日:
    2024-01-31 13:04:35.0
    投稿者:
    横山
    【ふくらはぎがむくみやすい理由】ふくらはぎがむくみやすい理由は、心臓から遠い位置にあり血液の流れが悪くなることや、重量の関係で水分が溜まりやすくなるからです。ふくらはぎは…続きを見る
  • 冬のたるみ@Wisteria TOKYO 恵比寿
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    投稿日:
    2024-01-30 16:12:28.0
    投稿者:
    横山
    今の時期お肌にハリが失われているかもしれません…冬場の紫外線は物質を透過しやすい特徴があるため、雲やガラスなどの影響を受けにくく、くもった日や室内にいる時でも肌が影響を受…続きを見る
  • ぽっこりお腹解消法!@骨盤整体WisteriaTOKYO恵比寿
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    投稿日:
    2024-01-28 11:14:50.0
    投稿者:
    横山
    ぽっこりお腹の解消法を4つ紹介します。1内臓脂肪・皮下脂肪の軽減に、食生活の見直し内臓脂肪や皮下脂肪の軽減のためにまず取り組みたいのは、食生活の見直しです。内臓脂肪・皮下…続きを見る
  • 腸活のメリットとは@骨盤整体 Wisteria TOKYO 恵比寿
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    投稿日:
    2024-01-27 10:47:34.0
    投稿者:
    横山
    腸活のメリットを紹介します。免疫力がアップする 腸内環境のバランスが良い状態の場合、腸の免疫細胞が正常に働きます。それによって、食事や呼吸のときに外からやってきた細菌やウ…続きを見る

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【O・X脚×美脚】院長施術60分《骨盤矯正/脚長左右差/O・X脚矯正/脚外張り》

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ザ ハイライト 恵比寿のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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