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for you 鍼灸整骨院 岸和田院

フォーユーシンキュウセイコツイン キシワダイン

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73件のブログがあります

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  • 少しずつ歪む、マイナスの習慣とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-06 08:37:49.0
    投稿者:
    川原田 智生
    今回は毎日の習慣で歪んでしまう無意識にやってしまうことをご紹介します。これをやってしまっている方は気を付けてくださいね。少しずつ歪む、マイナスの習慣!!☆足組みついついや…続きを見る
  • きれいな姿勢のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-05 08:44:50.0
    投稿者:
    川原田 智生
    年齢から健康的な見た目を左右する姿勢についてお話していきたいと思います。人の第一印象を決めているのは【見た目】です。顔や靴、着ている服まで見た目に入ります。しかし、すべて…続きを見る
  • ストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-04 08:43:56.0
    投稿者:
    半道 紹
    ストレッチについて筋肉の柔軟性を高める上でストレッチは有効と言われています。では、どれくらいの時間伸ばせば良いか考えた事はありますか?筋肉には伸びている事を感知するセンサ…続きを見る
  • 痩せるためには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-02 08:28:23.0
    投稿者:
    半道 紹
    痩せる為に1番重要な事は何かしっていますか?・運動する・食事を制限する・汗をかく様々な事が思い浮かぶと思いますが、1番大事な事は「基礎代謝」をあげることです!人間の一日で消…続きを見る
  • 7月の営業カレンダー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-01 08:26:33.0
    投稿者:
    川原田 智生
    こんにちは♪foryou鍼灸整骨院 岸和田院です!梅雨にもはいり、ジメジメした日々が続いていますね。低気圧の影響を受け、頭痛やめまい、身体の調子が乱れることがございます。また、…続きを見る
  • 夜ごはんについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-29 08:29:00.0
    投稿者:
    川原田 智生
    先日朝ごはんについてブログを書きましたが、今回は夜ご飯について書きたいと思います!人間の身体は糖質を摂取するとインスリンというホルモンが分泌されます。このホルモンは血糖値…続きを見る
  • 朝ごはんについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-28 08:22:43.0
    投稿者:
    半道 紹
    皆さんは朝ごはんは毎日食べてますか?朝時間がなく、ご飯を食べていない方が多いと思います!朝ご飯を抜いてしまうと様々な身体の不調に繋がってしまいます。・空腹時間が長くなる為…続きを見る
  • 呼吸について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-25 08:48:17.0
    投稿者:
    半道 紹
    人間は1日で何回呼吸をするかご存知ですか?正解は約2万回します!呼吸は主に横隔膜という筋肉が働き行われるのですが、現代人は姿勢不良などが原因で上手く横隔膜が使えず肩や首の筋…続きを見る
  • 首、肩凝りは腕から?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-24 08:46:49.0
    投稿者:
    川原田 智生
    皆さんの中にも首、肩凝りで悩まれている方は多いのではないでしょうか?原因はどこにあるか考えたことはありますか?実は首、肩凝りの原因は腕が原因でおこっている事が多いです!身…続きを見る
  • 腰の負担
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-22 08:27:03.0
    投稿者:
    川原田 智生
    腰に負担がかかる姿勢人間の身体で立った状態と座った状態のどちらが腰に負担がかかると思いますか?立った方が腰に負担がかかると思う方が多いと思いますが、実は座った状態の方が腰…続きを見る
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