ブログ7ページ目｜フォーユー岸和田院(for you)｜ホットペッパービューティー

for you　鍼灸整骨院　岸和田院

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リラク
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鍼灸

大阪府岸和田市上野町東３－１
南海和泉大宮駅から徒歩5分/南海岸和田駅から徒歩10分

フォーユー岸和田院(for you)のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-05 09:08:44.0

投稿者：

半道紹

足のむくみ

足のむくみの原因として、塩分の摂りすぎが大きな要因となることがあります。塩分（ナトリウム）を摂りすぎると、体内の水分量が増え血管や組織に水分が溜まりやすくなるためです。こ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-02 13:42:45.0

投稿者：

川原田智生

マタニティ整体

お腹が大きくなるにつれ腰や肩の痛みにお困りではありませんか？当院ではマタニティ整体も行っております。マタニティ整体は妊娠中の女性の身体の不調や痛みを改善する為の整体です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-31 08:29:29.0

投稿者：

半道紹

11月営業カレンダー

こんにちは！本日は11月のカレンダーです(^^11月4日(月)が祝日の為お休みとなっており、6日(水)が振替えで空いております！！ご予約鵜の連絡お待ちしております(^^♪【姿勢矯正専門院…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 10:56:16.0

投稿者：

半道紹

膝の痛み

今回は膝の痛みについてのお話をしていきます！どの方法が適切かは痛みの原因や症状の程度によります。1. 休息とアイシング休息: 膝に負担をかける活動を避け、十分な休息を取ります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-22 08:59:23.0

投稿者：

川原田智生

腹部の効果的なトレーニング方法とは？

ドローイン（「ドローイン」や「ドローイング」とも言われる）は、主にコア（腹部）の筋肉を意識的に引き締めるエクササイズです。1.　コアの強化: ドローインは腹横筋や腹直筋、腰部…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 08:39:12.0

投稿者：

半道紹

インナーマッスルの重要性

こんにちは！本日はインナーマッスルの重要性についてです。インナーマッスル（深層筋）は、身体の安定性やバランスを保つために非常に重要です。これらの筋肉は、骨や関節をサポート…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 08:40:51.0

投稿者：

半道紹

湯船に浸かることのメリット

湯船に浸かることには、多くのメリットがあります！今回は湯船に浸かることのメリットを5つご紹介します↓↓↓１・・・リラックス効果体温が上昇し血行が促進されるため、体がリラッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-07 08:39:09.0

投稿者：

川原田智生

季節の変わり目は要注意！！

この時期は暖かくなったり寒くなったり気温差が激しくなるので身体がついていかなくなり体調を崩される方が多く見られます(;'∀')それだけでなく花粉症をお持ちの方はせきのしすぎや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 08:36:47.0

投稿者：

川原田智生

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰とは、急性筋膜腰痛症といって『筋肉』や『関節』の怪我です。原因としては・猫背や反り腰といった姿勢の悪さ・デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が多い・慢性腰痛や肩こり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-26 08:26:18.0

投稿者：

半道紹

綺麗な姿勢に関与する3つのポイント

綺麗な姿勢　ポイントは３つ年齢から健康的な見た目を左右する姿勢についてお話していきたいと思います。人の第一印象を決めているのは……【見た目】です。顔や靴、着ている服まで見…続きを見る