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Reset 骨盤矯正・小顔矯正

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リセット(Reset)のブログ

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199件のブログがあります

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  • ストレスと体調不良
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-11 09:58:34.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    5月になるとよく聞くのが「5月病」4月から新生活がスタートし慣れない仕事内容や人間関係などで環境が変化していき知らない間にストレスがたまってしまい1カ月が経過するころには…続きを見る
  • 筋肉痛を予防しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-09 00:55:41.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    皆さん筋肉痛は経験した事ありますか?久しぶりの運動や慣れない動きをしたあと誰しも一度は経験したことのある筋肉痛。そもそも筋肉痛とは運動によって傷ついた筋繊維を修復する過程…続きを見る
  • リンパの役割とむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-08 22:46:04.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    皆さんむくみについて理解してますか?むくみとは皮膚ないし皮膚の下に水分が溜まった状態です。血液中の水分が血管の外に異常に浸み出した状態のことを言います。リンパと言う言葉を…続きを見る
  • 肩こりの原因と改善
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-07 13:00:09.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    揉んでも揉んでも繰り返される肩こりそれはなぜか、、、外から揉むだけではまたすぐ凝ってしまうからです。肩を揉むだけでは根本的な原因が治っていないからです。ではその原因とは何…続きを見る
  • 質の良い睡眠と睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-02 16:44:40.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    みなさんはいい睡眠を取れてますか?ゴールデンタイムと言われている22時ぐらいまでには眠りについているのが理想と言われていますが22時までに布団に入ったとしても深い眠りについて…続きを見る
  • ストレスの種類とその原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-24 13:52:58.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    ストレスには種類があるのをご存知ですか?みなさんが知らないうちにストレスを溜め込んでいるかもしれません。・目がよく疲れる・肩がこりやすい・背中や腰が痛くなる・頭がすっきり…続きを見る
  • 顔が歪む原因と習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-21 15:24:12.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    「いま鏡に映っている あなたの顔どこか 歪んでいませんか?」実は普段の何気ない行動に顔が歪む原因が潜んでいます、、私たちの顔は体という土台の上に乗っているので背骨や骨盤に…続きを見る
  • 食事の見直し ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-16 12:02:45.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    皆さんはこんなことありませんか?無性に揚げ物や甘いものしょっぱいものが食べたい時って誰しもありますよね。それは普段の食事で不足しているものがあるからなんです。●揚げ物が食…続きを見る
  • 食事を整え便秘を予防
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-11 18:22:30.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    皆さん便は毎日出ていますか?3日間続けてでない状態が習慣になってくるとお腹が張ったりストレスも溜まりやすくなります。本日はその様な方にオススメの食事法をお伝えします!1 …続きを見る
  • 歯ぎしり 食いしばり
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-05 10:01:10.0
    投稿者:
    藤川 綾香
    今日は歯ぎしりや食いしばりについてです.歯ぎしりや食いしばりの原因ははっきりと断定できるものはありません。複数の原因がありますが特に下記のような要因が考えられるとされてい…続きを見る

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