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フラーダ(hlaada)のブログ

最新ブログ一覧

202件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-31 02:48:24.0

投稿者：

鈴木奈穂

冬の老化対策

１月&２月は気温・湿度ともに1年で最も低く1年の中でも肌が老化しやすい季節と言われています。＼肌が老化する原因／１) 外気の乾燥や暖房で肌の水分が奪われ乾燥がピークに２) 寒さ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-29 02:31:24.0

投稿者：

鈴木奈穂

黄土漢方よもぎ蒸し

冬の温活にぴったりのメニュー黄土漢方よもぎ蒸しをご紹介します！よもぎ蒸しは韓国発祥の民間療法です。黄土とよもぎをメインとした生薬のパワフルな組み合わせを使い体を芯から温め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-27 20:06:43.0

投稿者：

鈴木奈穂

冬太りの原因

「冬は太りやすい」というイメージを持っている方も多いかと思いますが実は、夏より冬のほうが基礎代謝が高いことをご存知ですか？人間は何もせずにじっとしている時でも心臓を動かし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 03:16:14.0

投稿者：

鈴木奈穂

新年のご挨拶

皆様、新年明けましておめでとうございます。今年も皆様の健康と美容のためより快適にご利用いただけるサロン作りのため精進してまいりますので変わらぬご愛顧のほどご愛顧のほど宜し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 20:55:44.0

投稿者：

鈴木奈穂

失敗せず続けられる16時間ファスティングのやり方

スタンダード「朝食抜きパターン」・夕食を20時までに済ませる・昼食を12時以降にとるようにする・水分は1日2リットル以上摂取（液体酵素も可）シフトワーカー(夜勤)「昼食抜きパタ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-28 19:47:15.0

投稿者：

鈴木奈穂

首を含むヘッドマッサージ

脳には脳関門という有害物や不要物が脳内に侵入しないよう厳重にチェックする組織があります。この関所を通過できるのはアルコール・カフェイン・大麻ニコチン・抗うつ薬などと限られ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-26 12:02:08.0

投稿者：

鈴木奈穂

今年も…

クリスマスツリー出しました！！★ホームページhttps://hlaada-detox.com/★Instagram→施術動画もありますので是非ご覧ください！https://instagram.com/detoxbiyou★公式LINEhttps:…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-25 22:05:38.0

投稿者：

鈴木奈穂

16時間ファスティング　その２

そもそも『オートファジー』とは身体が飢餓状態になると細胞が内側から新しく生まれ変わろうとし始める仕組みのことを言います。１) 12時間以上の空腹が続くと細胞は栄養が充分に届い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-16 09:48:07.0

投稿者：

鈴木奈穂

脳内疲労

「脳内疲労」とは筋肉痛のようなものです。脳の使いすぎや老廃物の蓄積で脳が正常に働かなくなっている状態インターネットの発達によりSNSや動画配信が日常に溢れて脳に入ってくる情…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-12 08:15:31.0

投稿者：

鈴木奈穂

16時間ファスティングーその１

食事は食べたものを飲み込みお腹に入って「ご馳走様！」で終わるものではありません。細かくして吸収しやすい状態にまで消化して小腸から栄養を吸収する。食後の体内ではたくさんの臓…続きを見る