さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-24 17:30:42.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【ハムストリングスを緩めると腰痛が楽になる？】ももの裏側（ハムストリングス）をほぐすことで、体に嬉しい変化が期待できます。◆ 腰痛の緩和・予防ハムストリングスが硬くなると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-20 09:40:50.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【長時間座っていると腰が痛くなりませんか？】デスクワークや勉強などで長い時間、座りっぱなしだと、腰が痛くなることってありませんか？◆どうして座りすぎると腰が痛くなるの？1.…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-18 15:21:12.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【歩くたびにひざが痛いのはなぜ？】ひざの外側に痛みがあり、歩くのが辛いと感じている方へ。その症状は、「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」かもしれません。腸脛靭帯炎には…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-17 12:40:21.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腹筋を鍛えるならどんな運動がよい？】「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-15 14:56:27.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「腰が痛い」「足がしびれる」「長時間立っているのがつらい」このような症状はありませんか？その症状、椎間板ヘルニアの可能性があります。◆椎間板ヘルニアとは？背骨のクッション…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-13 20:59:20.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【どうして片方の腰だけが痛くなるの？】「片方の腰だけが痛い…」と感じることはありませんか？このような痛みには、いくつかの原因が考えられます。特に、次のようなことが関係して…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-12 09:52:35.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【不眠症と自律神経の関係って？】不眠症は、自律神経と深く関係しています。自律神経は、心臓の鼓動や呼吸、消化などを無意識にコントロールしています。ストレスを感じたり、生活習…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-11 11:16:24.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中心部分を鍛える基本的な運動の一つで、特…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-10 13:20:19.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【ハムストリングス強化がもたらすメリットは？】◇ 猫背や反り腰を改善ハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）が弱いと、骨盤が前傾しやすくなり、反り腰や猫背の原因になります。…続きを見る -
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