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i-care鍼灸整骨院 稲荷町院

アイケアシンキュウセイコツイン イナリチョウイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 東京都台東区元浅草2-10-11 1F
  • 稲荷町駅2番出口から徒歩1分/上野駅徒歩7分/新御徒町駅徒歩5分

アイケア鍼灸整骨院 稲荷町院(i-care)のブログ

最新ブログ一覧

202件のブログがあります

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  • 【睡眠と姿勢について】
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    投稿日:
    2025-03-25 15:01:11.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    猫背の姿勢が習慣化すると、睡眠の質にも悪影響を及ぼします。特に、呼吸の浅さ・血流の悪化・筋肉の緊張が原因となり、熟睡できなかったり、寝ても疲れが取れにくくなったりします。…続きを見る
  • 【慢性的な肩こりにお悩みの方へ】
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    投稿日:
    2025-03-24 15:05:38.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    デスクワークやスマホの使用が増え、肩こりを感じる方が急増しています。当院でも慢性的な肩こりでお悩みの患者様が多く来院されています。・肩こりの主な原因1. 長時間の同じ姿勢   …続きを見る
  • 【胸郭出口症候群について】
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    投稿日:
    2025-03-22 08:40:36.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    最近、腕や手のしびれ・だるさを感じることはありませんか?それ、もしかすると「胸郭出口症候群」かもしれません。・胸郭出口症候群とは?首から腕にかけて通る神経や血管が圧迫され…続きを見る
  • 【交通事故でお悩みの方】
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    投稿日:
    2025-03-20 09:16:59.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    交通事故は突然起こり、心身ともに大きな負担を受けるものです。事故直後は気が張っていて痛みを感じにくいこともありますが、数日後に痛みや不調が出てくるケースも少なくありません…続きを見る
  • 【五十肩のお悩み:温める?冷やす?】
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    投稿日:
    2025-03-17 16:17:51.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    最近、五十肩でお悩みの方が増えています。腕を上げたり、後ろに回す動作がつらい…そんなお悩みはありませんか?今回は、五十肩の痛みに対して【温めるべきか?冷やすべきか?】とい…続きを見る
  • 【腱鞘炎】
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    投稿日:
    2025-03-15 08:49:25.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    3月になり、新生活に向けて仕事や家事が忙しくなってきているかと思います。当院でも日常生活や仕事で手や指を酷使することで起こってしまう腱鞘炎でお悩みの方も増えています。そこ…続きを見る
  • 【肩関節周囲炎】
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    投稿日:
    2025-03-14 09:06:51.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    肩関節周囲炎とは読んで字の如く肩関節周囲の炎症になります。肩関節がまず筋肉によって支えられています。肩の可動域が広いのはその構造があるからです。その周囲の筋肉が何かしらの…続きを見る
  • 【変形性股関節症】
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    投稿日:
    2025-03-13 15:49:07.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減り、関節の形が変形してしまう病気です。特に中高年の女性に多く、日本では先天的に股関節の受け皿が浅い「臼蓋形成不全(きゅうがいけいせい…続きを見る
  • 【変形性膝関節症にお悩みの方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-11 19:52:28.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    膝の痛みを感じる方、それは変形性膝関節症かもしれません。加齢や過度な負担で膝の痛みや違和感が現れることがあります。この症状は放置すると進行してしまい、日常生活に支障をきた…続きを見る
  • 【アクティブストレッチについて】
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    投稿日:
    2025-03-07 11:47:05.0
    投稿者:
    高山 竜哉
    ・若いころに比べて身体が硬くなった・関節の可動域が狭くなった・運動習慣が無い・運動のパフォーマンスを上げたいこのような方にはアクティブストレッチを試してほしいです。アクテ…続きを見る

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