ブログ9ページ目｜アーユルヴェーディックスパティカ(Ayurvedic Sphatika)

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アーユルヴェーディックスパティカ(Ayurvedic Sphatika)のブログ

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316件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-21 13:45:46.0

投稿者：

純子

再度アーユルヴェーダとは？？

アーユル＝生命　ヴェーダ＝科学生命の化学がアーユルヴェーダです。「幸福で有益な長生きのための知恵」＝「よりよく幸せに長生きができること」アーユルヴェーダ＝マッサージではな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-19 16:44:43.0

投稿者：

純子

気になったので買ってみました♪♪

いつも気になっていたけど、なかなか行けずにいた場所、今朝美容院に行ってきたのでちょっと寄り道。ずっとそこでコーヒーを飲めると思っていて、ふらっと入ると、なんと焙煎専門のコ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-15 13:52:00.0

投稿者：

純子

白湯飲みましょう

白湯は東洋医学やインドに伝わるアーユルヴェーダという伝統医学で、体にとって良いものと考えられています。白湯を飲むことで、体を内側から温めてくれ、寒さを感じるシーズンはもち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-13 11:52:23.0

投稿者：

純子

生理痛、月経周期の乱れ大丈夫ですか？

最近、生理が遅れ気味、生理痛がひどいなどの症状は出ていないでしょうか？温度の急激な変化や夏の疲れ、ストレスなどでホルモンバランスが乱れている可能性もあります。女性ホルモン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 09:20:35.0

投稿者：

純子

寒い季節に突入・・・・

ダウンを着たくなるくらい冷えを感じています。もともとかなりの冷え性、骨の内側から冷えを感じます。万年冷えで、夏でもエアコンなどが苦手でしたが、最近では年齢的に少し体温が上…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 07:17:36.0

投稿者：

純子

アムリタハーブティー

スリランカで買ったハーブティー。調べたらこんな効果がありました↓↓私が思っていた以上に凄い☆Swastha Amurthaサワスタ　アムリタハーブティ100%自然素材・・・このハーバル・ド…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-30 15:17:24.0

投稿者：

純子

身体をあたためましょう☆

温めることは、お身体に沢山のよい効果をもたらしてくれます。血管が拡張して血流が増えることで、身体の隅々まで新鮮な酸素が送られます。血流の流れがよくなるので、滞りやつまりな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-29 12:30:18.0

投稿者：

純子

ホクロの色で何が分かる？？？

ホクロとシミで分かる内臓不調という本を読んでいます。東洋医学ではホクロやシミは血液の汚れや血流の滞りによる「お血」が原因と考えるそうです。血液が老廃物によって流れにくくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-23 12:50:37.0

投稿者：

純子

身体に潤いを☆☆

湿気と暑さで不快指数１００％ですが、だんだんと秋の気配・・・秋は乾燥の季節、お肌や髪の毛の乾燥、爪が割れたり、爪の横がぱかっとさけたり便秘やのどの渇きなども出てきます。う…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-13 10:57:40.0

投稿者：

純子

作ってみました☆

天然酵母で作ったパン。長ネギとベーコンチーズ、味噌マヨコチュジャンピザチョコミニ食パンセサミパンバジルパンしっかりとした触感ですが、柔らかく素材の味が引き立ちます。作ると…続きを見る