ブログ｜フォーユー整骨院中島院(foryou整骨院)｜ホットペッパービューティー

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JR和歌山線岩出駅から車で7分【大人気☆女性のための美と健康を叶えるサロン】

フォーユー整骨院中島院(foryou整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 10:04:54.0

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スタッフ

朝食を食べるメリット UP

こんにちは♪今回は朝食を食べることについてのメリットです。忙しい朝の時間。ついつい朝食を抜いてしまうことはありませんか？でも待って！朝食を抜くことは、あなたの美容と健康に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 15:55:46.0

投稿者：

スタッフ

【治療期間】炎症について UP

筋肉の炎症は、筋繊維がダメージを受けてしまいそのダメージを修復する過程で起こるものです。原因は様々ありますが、「一時的な炎症」と「慢性的な炎症」で分けられます。1 一時的な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 15:12:11.0

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スタッフ

マリオネット線、ゴルゴラインがきになるかたへ！

マリオットラインやゴルゴラインができやすい方は、どういう特徴があるのでしょうか？共通することは、過度なダイエットなどで短期間に急激な痩せた方です(+_+)一度伸びた皮膚はすぐ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 14:20:14.0

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スタッフ

ニキビの場所で身体の不調がわかる！？

1　おでこ、生え際ホルモンバランス、睡眠不足、ストレス、シャンプーや洗顔料の洗い残しでできのことが多いです。（予防方法）・洗顔料の洗い残しが無いようにしっかり洗い流すこと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-25 10:21:20.0

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スタッフ

ストレッチの効果とは

今回はストレッチについてです！皆さんはこんなお悩みありませんか？　・身体の硬さが気になる　・足などがつりやすい　・腰痛や肩こりがつらい　・将来的にギックリ腰などに悩まされ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-24 13:03:04.0

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スタッフ

【猫背矯正】セルフケアについて

今回は猫背のセルフケアの方法をいくつかご紹介させていただきます。1筋力トレーニング背中や腹筋を強化するトレーニングが効果的です。例えば、●背中→背筋●腹筋→プランク 2スト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 17:50:05.0

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スタッフ

睡眠の質を向上させるには！？

こんにちは！今回は睡眠の質についてです。在宅ワークやリモートでの授業が当たり前の時代となった今、パソコンや携帯を眺める時間が長くなった方は多くいらっしゃると思います。しか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 12:12:37.0

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スタッフ

扁平足になるとどんな症状が見られる？

こんにちは！今回は扁平足についてです。皆さんは扁平足という言葉をご存じですか？足のアーチが低いか、まったく足にアーチがない方、あなたは扁平足です。足に体重がかかってない状…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 09:10:25.0

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スタッフ

【猫背矯正】施術プランについて

猫背を治していくには一定期間が必要になります。今まで長年固着してしまった筋肉をしっかりと緩めて、関節を動かし、正しい姿勢へ導いていきます。来院できるペースによって最低限か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 14:46:32.0

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スタッフ

自宅でできる【骨盤の歪みチェック法】

今回は骨盤の歪みが気になる方にご自宅で簡単にできる【骨盤歪みチェック法】をお伝えします！自宅でもできる【骨盤歪みチェック法】　方法１　目を閉じてその場で５０回足踏みしてみ…続きを見る