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ストレッチアップ 心斎橋店

ストレッチアップ シンサイバシテン

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ストレッチアップ 心斎橋店のブログ

最新ブログ一覧

376件のブログがあります

1/38ページ 次へ

  • あなたの肩こりは○○が原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-16 17:45:50.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!慢性的に肩こりがある方は、ストレートネックが原因かも知れません。ストレートネック(スマホ首)は、本来であれば緩やかなカーブを描いている首(頚…続きを見る
  • 肩甲骨がはがれるとどうなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-13 14:06:53.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!前回、肩甲骨をはがすとはどういう事かについて書きましたが今回は、肩甲骨をはがすとどうなるのか?についてです。肩甲骨をはがすとは、「肩甲骨の周…続きを見る
  • 肩甲骨をはがすとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 15:41:58.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!「肩甲骨はがし」って聞くとちょっと怖そうな名前ですが、肩こり改善にはかなり効果的な方法です!実際に肩甲骨をはがすわけではなく簡単に言うと、「…続きを見る
  • 頭ってめっちゃ重い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-09 17:15:22.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!首や肩のコリを改善するために頭の重さは、重要なポイントのひとつです。人間の頭の重さは、約4~6kgほどと言われています。個人差はありますが、体重…続きを見る
  • 良い姿勢でもしんどくなる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 19:10:42.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!理想的な良い姿勢でも長時間同じ姿勢でいると筋肉は緊張してしまいます。これは、重力に逆らって身体を支えるために、常に力を入れていなければいけな…続きを見る
  • 運動で肩こり対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 10:53:57.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!デスクワークなどで肩がこる主な理由は、長時間同じ姿勢で筋肉が緊張したままになるからです。同じ姿勢を長時間続けることで(特にパソコン作業では前…続きを見る
  • 姿勢が良くなるとこんな変化が!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-06 16:16:21.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!ストレッチアップで行うストレッチの効果として姿勢の改善があります。姿勢が良くなると、身体にはたくさんのポジティブな変化がありますよ!1 、肩こ…続きを見る
  • お風呂×ストレッチで肩こりスッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 14:48:20.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!普段から湯船に浸かっていますか?シャワーだけで済ませていませんか?お風呂に入ると血流が良くなり、筋肉がほぐれやすくなります。この身体が温まっ…続きを見る
  • 肩回しストレッチで肩こりスッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-10 14:36:22.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!肩こりには「肩回しストレッチ」がオススメです!肩回しストレッチは、肩こり解消にとても効果的です。肘を曲げ両肩に手を置き、肘で円を描くように大…続きを見る
  • 肩こりの原因は姿勢の悪さ?ストレッチで改善しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-09 15:35:42.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!猫背や前かがみの姿勢が長く続くと、肩こりが悪化しやすくなります。正しい姿勢を意識することが大切ですが、まずは固まった筋肉をほぐすためにストレ…続きを見る

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ストレッチアップ 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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