ブログ2ページ目｜ココフィット祖師ヶ谷大蔵店(COCOFIT)

COCOFIT　祖師ヶ谷大蔵店

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ココフィット祖師ヶ谷大蔵店(COCOFIT)のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-14 19:26:56.0

投稿者：

計良恭介

ピラティスで手に入る3つのこと！

こんにちは！COCOFIT　祖師ヶ谷大蔵店です。今日はピラティスで手に入る3つのことをご紹介します★1.BODY→健康的で引き締まった身体2.Training→正しい呼吸の知識3.Mind→他人軸に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-12 17:36:41.0

投稿者：

計良恭介

ヨガとピラティス何が違う？

こんにちは！COCOFIT　祖師ヶ谷大蔵店です。今日はヨガとピラティスの違いを1つご紹介♪ピラティスとヨガの違いの1つとして【呼吸法】が違うことが挙げられます。ピラティスは「胸式…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-09 23:52:53.0

投稿者：

計良恭介

パーソナルジムの印象って？

こんにちは！COCOFIT　祖師ヶ谷大蔵店です。今日はみなさんに質問があります＼(^-^)／みなさんパーソナルジムってどんな印象がありますか？・筋トレ初心者は行きにくい・ゴリゴリマ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 16:02:08.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

美と健康を支える栄養素とは？

あなたの老化が進んでいるかも？集中力欠如、感情の不安定…これが原因かもしれません。体と心を守るために今すぐチェック！●キャンセルポリシー・ご予約前日の営業時間内にキャンセ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-26 13:04:06.0

投稿者：

内田陽

ヨガとピラティス、何が違う？

こんにちは！COCOFIT祖師ヶ谷大蔵店です。今日はヨガとピラティスの違いを1つご紹介♪ピラティスとヨガの違いの1つとして【呼吸法】が違うことが挙げられます。ピラティスは「胸式呼…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-19 13:03:47.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

ピラティス興味あるけど…

●キャンセルポリシー・ご予約前日の営業時間内にキャンセル処理をお願いいたします。・度重なる当日キャンセル、当日予約変更、無断キャンセルの方は　ご利用をお断りする場合がござ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-10 16:46:09.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

痩せるのにストレッチって必要？

.痩せるのにストレッチって必要？痩せるためにストレッチは直接的な効果は少ないかもしれませんが、役立つ要素もありますストレッチは筋肉をほぐし、柔軟性を高めることで、運動のパ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-01 14:39:53.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

カフェイン摂取タイミングに気を付けよう

カフェインはコーヒーやお茶に含まれる成分で中枢神経を刺激し、目を覚まし集中力を高めるなどと覚醒効果をもたらしますが、デメリットもありますカフェインは体内で約8時間かけて代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-29 15:25:24.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

ピラティスで手に入る3つのこと

.ピラティス、パーソナルトレーニング変わるのは果たしてカラダだけでしょうか？カラダと向き合いカラダが変わることできっと私たちの心には"他人に左右されない軸”ができてくる。健…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-24 11:17:00.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

ピラティススタジオの選び方をご紹介

今日はピラティススタジオの選び方をご紹介☆みなさんにはどちらが合っていますか？指導歴の長いスタッフがマンツーマンでレッスンを行う事ができるので本気で結果を求めたいお客様に…続きを見る