ココフィット ソシガヤオオクラテン
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- 東京都世田谷区祖師谷３－３２－１５ ロングトラスト祖師谷２F
- 小田急線 祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩20秒 《世田谷区/祖師ヶ谷大蔵/成城学園/経堂》
ココフィット 祖師ヶ谷大蔵店(COCOFIT)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-08-21 16:43:37.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
暑い季節、水分補給が大切ですが、水だけでは不十分…汗をかくと、水分と一緒に電解質も失われます電解質とは、ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラルのこと。これらは体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-08-15 15:13:57.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
トレーニング！やる気が出ない…ときの対処方をご紹介1．目標達成時のご褒美をつくる2．スケジュールを予め決めておく3.モチベーションアップのテーマソングを決める4.目標を再確認！…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024-07-29 20:40:18.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
リフォーマーピラティスは、以下のような人に特におすすめです。1. 運動初心者リフォーマーは個々のレベルに応じた抵抗を調整できるため、運動初心者でも安心して始められます。2. 姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-19 18:57:35.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
こんにちは！トレーナーのTasukuです(^^)今回は、僕がダイエットで気を付けているポイントをお話ししようと思います。結論からお伝えすると「期限を明確に、具体的な計画をたてること…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024-07-11 13:52:25.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
COCOFITでは、一人ひとりのライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムを提供しており、身体だけでなく心の健康を保つための最適な場所をご提供いたします(^^)写真は30代男性の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-05 14:58:01.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
リフォーマーピラティスは、その柔軟性と調整可能な抵抗により、リハビリテーションのプロセスに効果的に活用されています。特に以下のような場面で利用されます：1. 筋力回復と体力…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-06-27 15:01:07.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
リフォーマーピラティスの効果リフォーマーピラティスは、ピラティスマシン「リフォーマー」を使用するエクササイズで、多様な運動を行うことが可能です。リフォーマーピラティスの効…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-24 16:04:40.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
こんにちは！トレーナーのTasukuです。我々COCOFITも所属している、祖師谷商店街振興組合は毎月第一日曜日に、ウルトラマン広場で「青空体操」という企画を8:30～行っております。ラ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2024-06-11 16:18:58.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
いつもCOCOFITをご利用頂きありがとうございます。運動経験がなく、ダイエットもしたことがないママさんが、週1～2回のパーソナルトレーニングとリフォーマーピラティスを組み合わせ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-05 16:40:24.0
- 投稿者：
- トレーナー TASUKU
祖師谷商店街振興組合のホームページに掲載されました！！https://soshigaya.com/#Repost @soshigayashoten with @use.repost・・・【HP更新情報】COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店住所／世田…続きを見る
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