ブログ7ページ目｜ココフィット祖師ヶ谷大蔵店(COCOFIT)

COCOFIT　祖師ヶ谷大蔵店

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ココフィット祖師ヶ谷大蔵店(COCOFIT)のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-12-17 11:56:57.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

西尾って誰？ですか？？

こんにちは。西尾です。今更ですが、小田辺に引き続き、「西尾」の自己紹介をします。興味ない方、そっと前のページに戻ってください…名前 : 西尾　扶　(にしお　たすく)　祖師ヶ谷…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-16 17:08:59.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

腰痛の方おすすめ！～ホームエクササイズ～

こんにちは。パーソナルトレーナーの西尾です。本日は、ご自宅でできる腰痛予防・緩和の運動をご紹介します。1．上の写真のように四つ這いの姿勢を作ります。手は肩幅と、脚は腰幅と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-11 11:36:48.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

年末の外食に強い味方！

みなさん、こんにちは！トレーナーの西尾です。もうすぐ２０２２年も終わります…ちょっと寂しいですね。皆さんはどんな一年間だったでしょうか？さてさて１２月と言えば年内最大級の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-05 13:14:32.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

月に運動する回数を決めよう！！

ブログをご覧の皆様、こんにちは！トレーナーの西尾です。本日は、当店大人気のメニューである「フリーセレクトプラン」についてご紹介いたします。「フリーセレクトプラン」は月に利…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-01 11:29:14.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

12/1(木)☆20：00～ご予約空き◎

こんにちは。西尾です。12/1(木)は…☆20：00～の枠のみご案内が可能です！今日から12月！2022年皆様はどんな年でしたか？僕はいろんなことに追われながらも、平穏に過ごすことができ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-24 10:41:34.0

投稿者：

トレーナー RYUSUKE

お酒のお供はやっぱり〇〇！

皆さん、こんにちは！トレーナーの山本です今年もあとわずかになりましたね忘年会、クリスマスやお正月お酒を飲まれる機会が増え始める12月に向けて本日はお酒のお供にしたいサプリメ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-20 12:24:52.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

11/２２(火)☆18:00～ご予約空き◎

こんにちは。西尾です。11/２２(火)は…☆18：00～の枠のみご案内が可能です！翌日お仕事お休みの方、ぜひお越しください(^^♪お仕事の疲れを、運動することで発散させましょう！年末…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-11 14:17:21.0

投稿者：

トレーナー RYUSUKE

週に一回運動するメリットとは？

こんにちは！トレーナーの山本です本日は、「週に一回の運動習慣のメリット」についてです。・週に何度も運動するのは時間がなくて難しい…・週に一回やっても意味ない…そんなお声を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-08 13:58:49.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

口コミお待ちしてます(o^^o)

ブログをご覧の皆様、こんにちは！西尾です。当店をご利用されているお客様にGoogle口コミの投稿をお願いしておりますお客様一人一人に適しているメニュー(運動や食事内容)をご提案し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-03 18:07:56.0

投稿者：

トレーナー TASUKU

生活リズムに運動を！

ブログをご覧の皆さん、こんにちは。西尾です。さて、皆さんにクイズです！！「日本人の睡眠時間は世界で何番目でしょう？？」答えは……「最下位です」(世界主要国33カ国のうち)日本…続きを見る