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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】

ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南2条西25丁目1-13 桂和レジデンス裏参道 2F
  • 東西線 円山公園駅より徒歩2分

ラティコ 円山(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

428件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025-01-30 11:32:28.0
    投稿者:
    LATECO staff
    お尻周りの筋肉は股関節を動かす為の筋肉でもあります。特にお尻の大部分を形成する大臀部のコリはお尻全体のたるみに繋がります。【なぜお尻が硬くなるの?】座りっぱなし、姿勢が悪…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-01-29 11:25:45.0
    投稿者:
    LATECO staff
    普段立っている時に片脚重心になったり座るときに脚を組んだりしていませんか?均等に筋肉が使えないと骨盤のゆがみや背骨の歪み、股関節のかたさに繋がり、その歪みを補うために太も…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-01-27 09:32:29.0
    投稿者:
    LATECO staff
    血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じるのが偏頭痛です。主にこめかみから目のあたりが発作的に痛み、痛みの発作は4時間から数日間続きます。【予兆】胃が気持ち悪…続きを見る
  • ホルモンバランスの乱れが及ぼす影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-25 09:09:21.0
    投稿者:
    LATECO staff
    ホルモンバランスが乱れると、肌コンディションにも影響を及ぼします。具体的には、皮脂の過剰分泌が起きたり毛穴周りの表皮が厚くなって詰まりやすくなり、ニキビやくすみ肌の原因に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-01-24 09:00:11.0
    投稿者:
    LATECO staff
    基礎代謝を上げるには...【コップ1杯分の白湯を飲む】寝ている間には約500ミリリットルの汗をかくと言われています。朝の1杯で失われた水分を補給し、血行が良くなると基礎体温の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-01-20 09:17:15.0
    投稿者:
    LATECO staff
     ★女性必見~ホルモンバランスが乱れるとどうなる?~生理不順や不正出血、不妊などの原因に、、、ホルモンバランスの乱れが一番直結するのは、女性機能に関する不具合です。生理周…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-01-19 08:58:48.0
    投稿者:
    LATECO staff
    ◎半身浴のメリット効果:むくみ緩和、睡眠の質向上、デトックス効果正しい入浴方法→下半身にかけ湯をして身体をお湯の温度にならしてから、5分ほどお湯に浸かって体を温めます。体…続きを見る
  • 肩甲骨の柔軟
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-18 09:04:06.0
    投稿者:
    LATECO staff
    肩甲骨が硬いと…★肩こりや猫背の原因★顔も身体もたるむ★背中に脂肪が付く★ポッコリお腹になるなどのリスクが増えてしまいます。肩甲骨を柔らかくすると身体の不調が減ったり、怪…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-01-17 09:08:33.0
    投稿者:
    LATECO staff
    冬も紫外線対策が必要な理由→たるみやシワの原因となるUV‐A波の量が変わらず降り注ぐ、肌が乾燥してバリア機能が低下する○日焼け止めUV‐波のカット率はPAで表されています。国内…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-01-16 11:29:38.0
    投稿者:
    LATECO staff
    【白髪、薄毛】冷えにより、頭皮が血行不良になり抜け毛や薄毛、白髪の原因に。温めることで頭皮に血液が行き渡り、新しく生えてくる髪に血が巡れば艶のある黒髪に戻せる可能性も!【…続きを見る

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ラティコ 円山(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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