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小林整骨院津久野院

コバヤシセイコツイン　ツクノイン

整体・カイロ
リラク
鍼灸
接骨・整骨

大阪府堺市西区津久野町２-2-6　ディアフォーレスト１F
津久野駅(JR阪和線)徒歩2分[眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/鍼灸]

小林整骨院津久野院のブログ

最新ブログ一覧

296件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-30 10:01:06.0

投稿者：

小林整骨院津久野

糖質の正しい摂り方

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は糖質の正しい摂り方についてお話します。糖質の正しい摂り方：健康的な食事のために→糖質は、私たちの体を動かすための主要なエネルギー源…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-29 16:00:15.0

投稿者：

松尾千暁

肩こりの原因と日常生活でできる肩こり対策

こんにちは！小林整骨院津久野院です！肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。今回は簡単に実践できる改善法をご紹介いたします。肩こりの原因と症状を理解し、改善への…続きを見る
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投稿日：

2024-07-29 11:00:24.0

投稿者：

小林整骨院津久野

股関節の痛みについて　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は股関節の痛みについてお話します。股関節の痛みは、日常生活に大きな影響を与える可能性のある症状です。原因は様々で、年齢や生活習慣、運…続きを見る
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投稿日：

2024-07-29 10:02:10.0

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小林整骨院津久野

肩のゴリゴリ　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は肩を回した時のゴリゴリ鳴ることについてお話します。肩がゴリゴリ鳴る原因は様々ですが、主なものとしては以下が考えられます。筋肉の緊張…続きを見る
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投稿日：

2024-07-27 11:00:14.0

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小林整骨院津久野

エアコンによる寝違え　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は冷えによる寝違えについてお話します。冷えが原因で寝違えを起こすことがあるのは、ご存じでしょうか？冷えが寝違えを引き起こすメカニズム…続きを見る
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投稿日：

2024-07-27 10:00:44.0

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小林整骨院津久野

巻き肩でお悩みの方　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です。巻き肩についてお話します。巻き肩とは、肩が前に出て、丸まった状態のことを指します。主な原因は以下の通りです。姿勢の悪さ→猫背：猫背になる…続きを見る
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投稿日：

2024-07-26 11:09:10.0

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小林整骨院津久野

足の疲れやだるさ　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は足が疲れやすい方に向けてお話します。足が疲れる主な原因は以下のことが挙げられます。立ち仕事や歩きすぎ: 長時間の立ち仕事や歩きすぎは…続きを見る
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投稿日：

2024-07-26 10:03:11.0

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小林整骨院津久野

産後のお身体について　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は産後のお身体についてお話します。出産後の骨盤の状態について、出産は女性にとって大きな体力的負担となります。赤ちゃんが産道を通る際に…続きを見る
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投稿日：

2024-07-25 10:02:57.0

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小林整骨院津久野

マッサージの効果　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回はマッサージの効果についてお話します。マッサージには、主に以下の効果が期待できます。1. 血行促進：マッサージによって筋肉が刺激される…続きを見る
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投稿日：

2024-07-24 10:01:21.0

投稿者：

小林整骨院津久野

筋肉が硬くなるのはなぜ？　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は筋肉が硬くなるとどうなるのかをお話します。筋肉が硬くなると、様々な問題を引き起こす可能性があります。以下、主な影響と対処法をご紹介…続きを見る