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小林整骨院津久野院

コバヤシセイコツイン　ツクノイン

整体・カイロ
リラク
鍼灸
接骨・整骨

大阪府堺市西区津久野町２-2-6　ディアフォーレスト１F
津久野駅(JR阪和線)徒歩2分[眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/鍼灸]

小林整骨院津久野院のブログ

最新ブログ一覧

296件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-23 10:00:09.0

投稿者：

小林整骨院津久野

夏バテの予防について　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回はこの夏の暑さで倒れないように原因と対処法を教えます！夏バテは、高温多湿な環境や生活習慣の変化によって、体のバランスが崩れることで起…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-22 16:04:26.0

投稿者：

松尾千暁

ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法について

こんにちは！小林整骨院津久野院です！ぎっくり腰を複数回経験したことはございませんか？ぎっくり腰が再発してしまう理由と再発の予防方法をご説明いたします。ぎっくり腰が再発し…続きを見る
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投稿日：

2024-07-22 09:43:08.0

投稿者：

小林整骨院津久野

四十肩でお悩みの方　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は四十肩についてお話していきます。四十肩は、正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、肩関節周りの組織に炎症や癒着が起こることで、痛みや動きの制…続きを見る
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投稿日：

2024-07-20 11:26:09.0

投稿者：

小林整骨院津久野

質のいい睡眠　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！睡眠は、心身ともに健康を維持するために欠かせないものです。睡眠には、主に以下の5つの重要な役割があります。1. 疲労回復：睡眠中は、成長ホル…続きを見る
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投稿日：

2024-07-18 20:12:08.0

投稿者：

小林整骨院津久野

坐骨神経痛について　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は坐骨神経痛についてお話します。坐骨神経痛は、お尻から足にかけて広がる痛みやしびれなどの症状を引き起こす病気です。坐骨神経は、人体の…続きを見る
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投稿日：

2024-07-17 10:45:09.0

投稿者：

小林整骨院津久野

膝の痛みで悩んでる方　小林整骨院津久野（整体）

膝の痛みは、様々な原因によって起こります。代表的な原因と、それぞれの対処法をご紹介します。原因→変形性膝関節症：加齢や体重増加、膝への負担などが原因で、関節軟骨がすり減る…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-16 16:04:37.0

投稿者：

松尾千暁

肩のゴリゴリ音の正体とは？

こんにちは！小林整骨院津久野院です！肩がゴリゴリと音を立てると感じたことはありますか？今回は肩のゴリゴリ音の原因と、効果的な改善法についてご紹介いたします。肩のゴリゴリ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-13 10:00:46.0

投稿者：

小林整骨院津久野

足底腱膜炎とは？小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は足底腱膜炎についてお話します。足底腱膜炎は、足の裏にある腱膜と呼ばれる組織が炎症を起こす病気です。主な原因→オーバーユース（使いす…続きを見る
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投稿日：

2024-07-12 10:00:47.0

投稿者：

小林整骨院津久野

猫背でお悩みの方　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院　津久野です！今回は猫背についてお話します！猫背の原因は、大きく2つに分けられます。1. 身体的な問題→筋力低下: 背骨や骨盤を支える筋肉が弱ると、猫背に…続きを見る
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投稿日：

2024-07-11 10:01:41.0

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小林整骨院津久野

水分の必要性　小林整骨院津久野（整体）

こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は水の必要性についてお話します。水は、人間にとって生命維持に不可欠な存在です。私たちの体は、約60～65％が水分で構成されています。水分…続きを見る