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小林整骨院 津久野院

コバヤシセイコツイン ツクノイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府堺市西区津久野町2-2-6 ディアフォーレスト1F
  • 津久野駅(JR阪和線)徒歩2分[眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/鍼灸]

小林整骨院 津久野院のブログ

最新ブログ一覧

581件のブログがあります

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  • ストレッチと血流促進の密接な関係
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    投稿日:
    2025-02-27 09:39:19.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    ストレッチが血流促進に役立つ理由筋肉の柔軟性向上:筋肉が硬くなると、血管を圧迫し、血流を妨げることがあります。ストレッチによって筋肉の柔軟性が向上すると、血管への圧迫が軽…続きを見る
  • 筋肉の硬さについて
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    投稿日:
    2025-02-26 10:09:34.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は筋肉が硬くなるとどうなるのかをお話します。筋肉が硬くなると、様々な問題を引き起こす可能性があります。以下、主な影響と対処法をご紹介…続きを見る
  • 股関節の痛み
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    投稿日:
    2025-02-26 10:08:22.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は筋肉が硬くなるとどうなるのかをお話します。筋肉が硬くなると、様々な問題を引き起こす可能性があります。以下、主な影響と対処法をご紹介…続きを見る
  • 肩のダルさについて
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    投稿日:
    2025-02-26 10:06:39.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    肩のダルさの原因は様々で、生活習慣や姿勢、ストレスなど、様々な要因が考えられます。肩のダルさの原因として考えられること筋肉の緊張: 長時間同じ姿勢でいる、運動不足、ストレス…続きを見る
  • O脚について
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    投稿日:
    2025-02-25 17:54:03.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    O脚とは?→O脚とは、膝下が外側に曲がっている状態を指します。見た目だけでなく、歩き方や姿勢にも影響を与え、ひざや腰の痛み、関節の変形など、様々な健康問題を引き起こす可能性…続きを見る
  • 五十肩について
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    投稿日:
    2025-02-25 17:52:26.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です。今回は五十肩についてお話します。五十肩、正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、肩関節を包む関節包や腱板といった組織に炎症が起こり、肩の痛みや動き…続きを見る
  • 慢性腰痛について
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    投稿日:
    2025-02-25 09:14:39.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    慢性腰痛とは?慢性腰痛とは、3ヶ月以上続く腰の痛みを指します。原因は様々で、特定できないことも多く、日常生活に大きな影響を与えることがあります。慢性腰痛の原因慢性腰痛の原…続きを見る
  • インナーマッスルの必要性と鍛え方
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    投稿日:
    2025-02-22 09:21:39.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    インナーマッスルは、体の深層部にある筋肉群で、体の安定性や姿勢維持に重要な役割を果たしています。インナーマッスルの主な役割体の安定性の向上: インナーマッスルは、体の軸とな…続きを見る
  • 眼精疲労について
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    投稿日:
    2025-02-22 09:07:47.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    眼精疲労とは?眼精疲労とは、目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じている状態を指します。主な症状目の痛み、疲れ目のかすみ、充血頭痛、肩こり吐き気、めまい注意力…続きを見る
  • ストレッチの必要性について
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    投稿日:
    2025-02-21 16:30:48.0
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回はストレッチの効果を説明していきます。ストレッチは、筋肉や関節を伸ばす運動で、様々な効果が期待できます。日常的に行うことで、健康維持…続きを見る

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