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PIT GYM

ピットジム

リラク
エステ

東京都世田谷区下馬３－３５－７　Ｃｌｏｖｅｒｈｏｕｓｅ１０１
三軒茶屋駅　南口B徒歩12分（パーソナルジム×骨盤矯正）

ピットジム(PIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 22:11:57.0

投稿者：

原　淳

22時まで営業中！ UP

当ジムは平日は22時まで営業しております！21時スタートが最終受け付けですので、お仕事帰りににも通えますね！シューズのお預かりもありますので荷物も少なくすみますストレス発散に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 23:58:33.0

投稿者：

原　淳

スクワット！ UP

皆さん、スクワットやってますか？？スクワットは全身の脂肪を落としたり、代謝を上げる、心肺機能を鍛えるなど様々なメリットがあります！様々な種目があり、効かせられる部位も種目…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 20:00:47.0

投稿者：

原　淳

パーソナルストレッチ UP

皆さんは普段身体のケアはどうしていますか？？当ジムではトレーニングと別枠でストレッチやマッサージのメニューもございます！トレーニングの後に予約を取る方もいますし、トレーニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 22:14:59.0

投稿者：

原　淳

ようやく…

桜が咲いて天気も良くなってきましたね！ただ、寒くなったり暖かくなったり…気温の変化が激しいので体調管理には十分気を付けて下さいね！暖かくなって薄着になる機会も増えてくるの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-26 20:01:45.0

投稿者：

原　淳

あっという間に暖かく…

ここ数日は暑いぐらいでしたね！ぼーっとしてるとすぐ夏です！今から身体作りをして夏に備えたいですね私は9.10月あたりに宮古島や沖縄の離島に行こうと思ってます…！皆さんは夏に海…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-22 22:05:22.0

投稿者：

原　淳

今日は…

今日は暖かかったですね！我が家のうに君も散歩が捗ってます！身体も動かしやすい時期になってきてますので皆さんもトレーニングを始めましょう！夏はあっという間にきてしまうので今…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-20 21:10:32.0

投稿者：

原　淳

プロテインについて

よくお客様にプロテインって飲んだ方がいいですか？と聞かれる事がありますトレーニングをしているのであれば勿論飲んだ方が効率的だと思います！が、目的によって飲む頻度や回数は決…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-16 09:55:45.0

投稿者：

原　淳

before→after

こちらは姿勢改善を希望してるお客様のbefore、afterです！右がトレーニングとストレッチ、マッサージを実施する前、左がセッションが終わった後の写真です姿勢が良くなれば女性です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 23:05:05.0

投稿者：

原　淳

ウインタースポーツの季節

今年の冬はなんだかんだで寒いですね！雪山も今年は積雪がかなり多くコンディションはバッチリでしたリハビリの甲斐もあって全力で楽しめてます！以前より体幹も安定してパフォーマン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 18:05:46.0

投稿者：

原　淳

健康的な身体を！

最近は風邪やインフルが流行ってますね…人混みを避ける為に私は自転車通勤してます！有酸素運動も出来て一石二鳥…景色も良くて気持ちがいいので一石三鳥ですね！この前は時間帯も良…続きを見る