ブログ19ページ目｜体つちや整骨院整体院｜ホットペッパービューティー

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体つちや整骨院整体院のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-10 11:58:26.0

投稿者：

藤井翔太

腰の辛さはありませんか？

皆さんは、腰の不調を感じたことはありますか？原因の一つに、骨盤の歪みが挙げられます。X脚やO脚の方、便秘やむくみのある方など、骨盤が歪んでしまっている可能性が高いです。当院…続きを見る
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投稿日：

2023-06-10 11:26:31.0

投稿者：

藤井翔太

気温の変化についていけてますか？

こんにちは！最近は暑い日が続きますが、たまに寒くなったり、寒暖差で本調子ではない方も多いのではないでしょうか？眠りが浅くなったり、疲れが取れなかったり、、もしかしたら自律…続きを見る
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投稿日：

2023-06-08 13:02:11.0

投稿者：

石川友佑

スマホ首、頭痛に悩んでいませんか？

体つちや整骨院の石川です。暖かい日も多く体がおもだるく感じる方も多いのではないでしょうか。身体は急な気温の変化に敏感で、朝晩と日中の気温で差があると寝ている間に急に冷えた…続きを見る
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投稿日：

2023-06-07 15:42:29.0

投稿者：

藤井翔太

姿勢を正して綺麗になりましょう！

姿勢がいいメリット：基礎代謝が向上するこれにより、自然にカロリー消費ができる体質に変わり、『食べても太りにくく、運動をすればさらに痩せやすい』状態になるんです。正しい姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-05 10:54:34.0

投稿者：

石川友佑

首からは骨盤からきている？

首こりを引き起こす人の特徴首こりを引き起こす人の特徴として、頭が前に出て、背中が丸まっているといったような姿勢になっています。頭が前に出て、背中が丸まった姿勢というのは、…続きを見る
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投稿日：

2023-06-03 09:00:01.0

投稿者：

藤井翔太

インナーマッスル

インナーマッスルって知っていますか？インナーマッスルは身体を支える働きをします！どの動作でも動きだしには欠かせない筋肉がインナーマッスルになります！鍛えるのにとても時間と…続きを見る
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投稿日：

2023-06-03 08:52:14.0

投稿者：

藤井翔太

産後骨盤について

お母さんは出産に向けて、「リラキシン」という靭帯や関節を緩めるホルモンを分泌します。このホルモンの作用で、出産の為に伸びた靭帯が緩んだまま、開いた骨盤が閉じないことによ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-01 10:25:52.0

投稿者：

石川友佑

腸の冷えは不調に繋がる？？

気温もだいぶ高くなり、冷たい飲み物や食べ物が欲しくなる季節がやってきますね。気温が暑くなればなるほど、キンキンに冷えたコーヒーや、冷たく凍ったアイスクリームはとても魅力的…続きを見る
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投稿日：

2023-05-31 19:37:53.0

投稿者：

藤井翔太

体の悩みランキング

「常に腰の痛みを感じる…」「最近首回りが凝っている気がする…」という方はいらっしゃいませんか？今回は30～50代の女性の体の悩みランキングを紹介します！第一位　肩こり第二位　…続きを見る
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投稿日：

2023-05-31 19:32:51.0

投稿者：

藤井翔太

X脚、O脚でお悩みですか？

X脚やO脚、坐骨神経痛で悩んでいたり、冷え性やむくみやすいといった症状をお持ちの方はおりませんか？その症状『骨盤の歪み・バランスの崩れ』が原因かもしれません。そんな方にオス…続きを見る