ブログ｜ビーステップ(Be Step)｜ホットペッパービューティー

ストレッチ専門店　Be Step

ビーステップ

リラク

兵庫県たつの市龍野町富永１５９－１　１階
090-1489-0411 本竜野駅から徒歩10分【完全個室/アフターケア/肩こり/腰痛/骨盤矯正】

ビーステップ(Be Step)のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 18:23:37.0

投稿者：

濱渕崇矢

【筋肉を伸ばす時間】でストレッチの効果が変わる！

ストレッチをするとき、「何秒くらい伸ばせばいいの？」と考えたことはありませんか？筋肉には「粘弾性（ねんだんせい）」という性質がありますこれは、筋肉が伸ばされると元に戻ろ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-16 20:30:50.0

投稿者：

濱渕崇矢

膝痛の原因の8割はコレ！！

こんにちは！トレーナーの濱渕です♪膝痛8割の方がコレが原因☆膝のねじれとは？膝痛の原因でもある、膝のねじれどうなっている状態なのか解説していきます！太ももの骨が内側を向い…続きを見る
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投稿日：

2023-04-15 22:25:53.0

投稿者：

濱渕崇矢

伸張反射とは？ストレッチで気をつけること

こんにちは！トレーナーの濱渕です♪よくお客様からこんな質問を受けますストレッチをする時はどのくらい伸ばしたほうがいい？痛いのを我慢して、毎日ストレッチを頑張っているが柔ら…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 16:49:31.0

投稿者：

濱渕崇矢

痛みの我慢してませんか？

こんにちは！トレーナーの濱渕です♪パソコンやスマホの操作を続けているうちに腕が重だるい、指が動きづらい、腕を挙げると腕の上側が痛む、肘から手首にジンジンと痛みがする…とい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-14 16:40:06.0

投稿者：

濱渕崇矢

口コミ投稿するだけで延長無料！！

こんにちは！トレーナーの濱渕です♪【口コミ投稿キャンペーン☆】始まります！！素直に言うと、『ただ、褒めてほしい』です！いつも継続して通って頂いているお客様本当にいつもあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-14 16:36:12.0

投稿者：

濱渕崇矢

今だけ無料体験！！

こんにちは！トレーナーの濱渕です♪この度、期間限定ではありますが30分【無料体験】始まります☆新生活が始まり、バタバタしていたり慣れない環境や動きに身体が疲れる。楽にしたい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-14 16:31:52.0

投稿者：

濱渕崇矢

学割を開始します！！

こんにちは！トレーナーの濱渕です♪この度、『学割』を開始いたします！内容としましては、●高校生以下の学生が対象です●定価の半額でストレッチを受けれます100分¥11,000→¥5,500…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-04 17:25:45.0

投稿者：

濱渕崇矢

お客様が居心地の良い空間に！

こんにちは！トレーナーの濱渕です☆今回は当店の内装をご紹介いたします♪少しでもお客様にまた来たいと思って頂けるように居心地の良い空間にと工夫しております！ご意見などござい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-02 19:44:15.0

投稿者：

濱渕崇矢

4月の日程です！！

新年度スタート！！4月が始まりましたね♪この新生活から新たなことを始めたいという理由でストレッチを始められるお客様が何人かいらっしゃります☆少しでも気になる方は、まずは体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-31 18:48:59.0

投稿者：

濱渕崇矢

ストレッチは未来への投資！！

こんにちは！トレーナーの濱渕です☆突然ですが、趣味だった運動や、これからなにかを始めたい！と思いつつも、「昔のように体が動かせない、、」「新しいことを始めるには労力がかか…続きを見る