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きりん接骨院・整体院

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きりん接骨院整体院のブログ

最新ブログ一覧

153件のブログがあります

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投稿日：

2023-04-24 10:14:17.0

投稿者：

西村隆良

猫背で腰痛

こんにちは、きりん接骨院・整体院です。猫背は首肩コリなどの原因になるとよく言われますが、猫背は腰痛も引き起こしやすい状態です。猫背とは胸椎という背骨のカーブが丸くなった状…続きを見る
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投稿日：

2023-04-21 09:35:01.0

投稿者：

西村隆良

腰痛を引き起こす筋肉

こんにちは、きりん接骨院・整体院です。.長時間同じ姿勢での仕事.運転時間が長い営業職の方.立ち仕事で同じ動作が多いこの様な方は骨盤の向きが後ろに倒れて、常に腰部の脊柱起立筋…続きを見る
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投稿日：

2023-04-18 10:01:04.0

投稿者：

西村隆良

良い姿勢の誤解

きりん接骨院・整体院です！良い姿勢を作ろうとしているつもりが、逆に腰にストレスを与えている状態になっている方が沢山います。みなさん良い姿勢を作ろうとして、下っ腹を突き出し…続きを見る
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投稿日：

2023-04-17 10:22:27.0

投稿者：

西村隆良

産後の骨盤施術に対する注意点

こんにちは、きりん接骨院・整体院です！女性は産後に体形が変わりやすいです。・お尻の位置が下がった・下っ腹が出やすくなった・体重が中々戻らないこの様な訴えがよく出てきます。…続きを見る
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投稿日：

2023-04-15 12:43:27.0

投稿者：

西村隆良

目の疲れに関係する筋肉

こんにちは、金沢きりん接骨院・整体院です。頭痛や目の疲れを感じている方は、肩や首のコリも感じている方が殆どです。眼精疲労を起こすと首と後頭部を繋ぐ後頭下筋という筋肉が強く…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 10:16:14.0

投稿者：

西村隆良

腰痛を感じている方の割合

こんにちは、きりん接骨院・整体院です！大規模な疫学調査によると日本人の約30%が腰痛を感じているという調査結果が出ています。ざっくり3人に1人は腰痛があるという事になります。…続きを見る
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投稿日：

2023-04-12 10:02:53.0

投稿者：

西村隆良

肩甲骨の正しい位置

●肩こりについて肩甲骨の位置は肩こりに影響が大きいです。肩こりを起こす筋肉は後頭部から肩甲骨にまで伸びる僧帽筋という筋肉、もう一つが首から肩甲骨にまで伸びる肩甲挙筋という…続きを見る
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投稿日：

2023-04-11 11:09:24.0

投稿者：

西村隆良

慢性腰痛の方に多い座り方！

座り方は腰痛にかなり関係します。今回は腰痛持ちの人に良く見られる座り方について。一番腰にダメな座り方はコレです！●おしりのほっぺたで座っているような状態です。お尻のほっぺ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-10 12:50:11.0

投稿者：

西村隆良

●慢性的な腰痛の人の注意点●

慢性に腰痛がある方は姿勢にご注意下さい。慢性的に腰痛がある方は腰の筋肉とお尻の筋肉の動きが低下しています。腰やお尻の筋肉が硬くなるのは日頃からの悪い姿勢を続けている為、同…続きを見る
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投稿日：

2023-04-07 09:49:59.0

投稿者：

西村隆良

慢性的な肩こりは首にも影響を起こします。

慢性的な肩こりについて肩こりでお悩みの方は首を倒したり、振り返る動作に制限がある方が沢山います。肩こりは後頭部～肩甲骨にまで伸びる筋肉の伸び縮みが悪くなる為、その間にある…続きを見る