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PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店

ピピパーソナルジム セイジョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区成城2丁目25-11 ひのき成城ビル 1F
  • 成城学園前駅2分

ピピ 成城店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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  • 豆腐のダイエット効果について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-24 17:24:40.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、ダイエットにうってつけの食材 ”豆腐” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?…続きを見る
  • ボディーメイクは冬がおすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-23 19:24:58.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー萩原です今回は、ボディメイクには冬がおススメの理由を話させていただきます!では、なぜ冬の寒い時期がボディメイクにいいのでしょうか。…続きを見る
  • 食事指導とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-05 19:11:34.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、PiPiでも取り入れている食事指導に関してお話しさせていただきます。食事指導とはお客様のなりたい身体や目標の体重、目的に合わ…続きを見る
  • 食欲の秋について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-09 09:29:51.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    皆さん、こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー萩原です!さて、食欲の秋がやってきます。旬の美味しいものが色々あると思いますが、そんな中でも食欲に負けじと、食事量をコント…続きを見る
  • ストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-07 10:37:06.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムトレーナーの萩原です!今回は、ボディメイク・怪我防止などに大事なストレッチの効果的なやり方と時間についてお話します♪・目的によって1部位に対…続きを見る
  • 毎日トレーニング?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-06 13:41:14.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、トレーニングをする上で気になる人が多いと思われる”筋トレは毎日やっていいのか?”についてお話しします。結論からお話しする…続きを見る
  • パーソナルジムはどんな人にオススメ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-02 12:34:35.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!今回は、パーソナルジムがどんな方におすすめかについてお話しさせていただきます。パーソナルジムとは、お客様一人ひとりに専属のトレー…続きを見る
  • 食後の眠気について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-25 13:22:50.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    おはようございます!pipiパーソナルジムトレーナー萩原です。食後の急激な眠気を引き起こす原因として… ・1回の食事(糖質摂取量) ・血糖値の上昇 ・食べる順番など食事によっ…続きを見る
  • ダイエット期間中の飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-18 12:13:41.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの萩原です!皆さん、ダイエット期間中何を飲んでいますか?水を飲んでいる方、大正解です!!水には、1. 水分不足による肌の不調や代謝の低下などを…続きを見る
  • 夏は太りやすい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-09 18:01:53.0
    投稿者:
    萩原 三郎
    こんにちは、PiPiパーソナルジムの萩原です。人間の身体は代謝によって体重が変化します。夏は気温が高いために少しでも体温を上げさせないように代謝を低くします。この機能によって…続きを見る

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