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ディナトスのブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-09-01 18:11:53.0

投稿者：

平山雅俊

挑戦することに意味がある UP

水泳で中学生の時に初めて出た全国大会ギリギリで出れたようなもんだからそりゃ予選落ちですよ。正直出た意味ねー。って思った本気で思ったそれを父親に言ったその時に言われたのが『…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 18:43:17.0

投稿者：

平山雅俊

立ったまま靴下履けますか！？ UP

立ったまま靴下履けなかったら！？バランスが悪いのか筋力が弱いのか両方なのか体を支えるのは自分自身！杖をつくのも支えにはなりますが。。。そんな悩みにトレーナーとして支えにな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-30 19:15:37.0

投稿者：

平山雅俊

睡眠ホルモン UP

最近寝れてますか！？寝れてない時意識して逆に眠れない。。。疲れるほど動きましょう！えー。って思ったら睡眠ホルモンを分泌させましょう！メラトニンです！光を浴びてから14～16時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-29 18:55:13.0

投稿者：

平山雅俊

台風と低気圧と私 UP

台風だと低気圧になりますね。頭痛い調子悪いなりますよね。。。整体でも受けてみて！良くなることもある！もちろん100%じゃない！自然に負けない体にしましょうね！頭痛のポイントは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 22:38:37.0

投稿者：

平山雅俊

医療従事者 UP

医療従事者の方とお話をしてて、コロナウイルス全然終わらないと。。。2019年12月に中国で初めて報告されてから。もう5年。。。ながっはやっ菌に勝てる体を作れということかもしれま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-27 11:04:10.0

投稿者：

平山雅俊

健康でいる意味 UP

健康でいる意味一人ひとり考え方は違うと思います。友人の言葉が強く心に響いて残っている健康診断は必ず行きなさい。友人が病気で入院するたびに連絡をくれ自分自身がつらいのに、相…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-26 19:23:34.0

投稿者：

平山雅俊

肌のターンオーバー UP

たるんでしまった皮膚を少しでもよくするためには！・リンパマッサージ・肌のターンオーバーの改善が効果的と言われております！ターンオーバーは「肌の生まれ変わり」肌は常に新陳代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-25 21:59:13.0

投稿者：

平山雅俊

ダイエットと皮膚のたるみ

ダイエットをすると皮膚がたるんでしまうのか！？日ごろの不摂生や暴飲暴食などで太った体に合わせて皮膚はどんどん伸びていきます。そこで減量するために、摂取カロリーを抑えていく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-24 13:30:38.0

投稿者：

平山雅俊

ダイエットとホワイトニング

歯のホワイトニングをしています。・コーヒー・コーラ・お茶基本ダメです。とても好きな飲み物3選です。悲しいです。何かを得るためには、何かを我慢する。ダイエットと同じですね。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-23 17:58:27.0

投稿者：

平山雅俊

梨

甲子園決勝関東第一×京都国際すごい試合感動した青春っていいですね。夏っていいですね。梨っていいですね。1番好きなフルーツ梨以上！