ブログ｜あい鍼灸院接骨院天満橋院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　天満橋院

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あい鍼灸院接骨院天満橋院のブログ

最新ブログ一覧

154件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 10:53:12.0

投稿者：

赤堀義宏

睡眠の質を高める方法とは？ UP

・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-10 21:55:41.0

投稿者：

石川扇

誕生日！ UP

こんにちは！今週のブログは石川が担当致します！私事ではありますが、今月の8日に23回目の誕生日を迎えました！8日の診療終わりに浅田先生と田丸先生、石田先生にサプライズでケーキ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 09:52:26.0

投稿者：

赤堀義宏

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-03 22:07:08.0

投稿者：

浅田豪生

福岡旅行(*^^*)

こんにちは！今回は浅田がブログを配信いたします！こないだ休みを使って2泊3日で福岡県に旅行で行きました！行った3日間が梅雨の時期ということもあって予報では全て雨でしたが、結…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 10:00:07.0

投稿者：

赤堀義宏

片目がピクピクする場合の対処法とは？

血行を良くすることでピクピクを抑えることができます。また睡眠をしっかり取ることで目のピクピクを治すことができます。目の疲れ(眼精疲労)やドライアイが原因で起こっている場合は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-27 09:04:52.0

投稿者：

赤堀義宏

沖縄のスパムおにぎりを堪能！

こんにちは！今週は赤堀がブログの配信をさせて頂きます！先日、沖縄へ行ってきました！患者様にも教えて頂いた、待望のスパムおにぎりを堪能！めちゃんこ美味しかったです！！おスス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 09:53:38.0

投稿者：

赤堀義宏

筋肉痛の予防法とは？

・運動を取り入れる筋肉痛を起こしたくない方におススメの運動は、自転車です。自転車を漕ぐ運動は短縮性収縮がメインで、筋肉痛につながりやすい伸張性収縮はほとんど伴いません。ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-20 22:41:16.0

投稿者：

田丸朝子

奈良ならではの！

こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？今回は、奈良が大好きで有名な田丸が配信担当します(*^^*)先日同期と休みを合わせて奈良に行きました（同期を巻き込む人）久しぶりに東大寺へ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-17 09:39:23.0

投稿者：

赤堀義宏

筋肉痛の対処法とは？

・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 14:06:25.0

投稿者：

赤堀義宏

筋肉痛の対処法とは？

・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。温めることで収縮した血管が拡張され、壊れた筋繊維に酸素や栄養が行き渡り、回復へ向かい…続きを見る