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Care Rise鍼灸マッサージ トレーニングラボ

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ケアライズ(Care Rise)のブログ

最新ブログ一覧

331件のブログがあります

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  • 筋トレ後に身体が軽くなるアレ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-06-07 18:45:45.0
    投稿者:
    甲斐 修平
    こんにちは!Care Riseスタッフの甲斐です!謎のタイトルで大変恐縮ですが、皆さん重りを持って筋トレした後に「身体が軽くなる」と感じたことはありませんか?この現象には名前が付…続きを見る
  • 足の理解が変わる解剖学 vol.1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-06 22:44:08.0
    投稿者:
    新井 湧大
    こんにちはCare Riseトレーナーの新井湧大です---------------皆さん、足に関節があることを知っていますか?足首のところではありません。靴に覆われている足の甲付…続きを見る
  • これからの梅雨対策
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    投稿日:
    2024-06-04 16:50:45.0
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは。CareRiseスタッフの宍戸です。今回はこれからの梅雨対策についてです。梅雨の時期は以下の原因から体調不良が起こってしまいます。1天候、気圧の変化が激しい2湿度が高…続きを見る
  • 「綺麗な脚のライン」の大敵「大腿筋膜張筋」
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    投稿日:
    2024-06-03 10:16:30.0
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。「綺麗な脚のライン」の大敵「大腿筋膜張筋」女性のお悩みで多い「脚を整えたい」需要に対し、この筋肉は厄介者扱いされがちです。 たしかに、…続きを見る
  • 股関節の動きを邪魔するのは?
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    投稿日:
    2024-06-02 16:43:16.0
    投稿者:
    亀田 亮佑
    実は、血圧が高いと股関節の働きが悪くなります。男性の60%、女性の45%75歳以上になると男性の74%女性の70%が該当すると言われています。その中の33%の人は高血圧に気づいていな…続きを見る
  • 膝が内側に入ると良くないの? vol.4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-30 12:28:15.0
    投稿者:
    新井 湧大
    こんにちはCare Riseトレーナーの新井湧大です。梅雨がやってきた感じがして、やや気分が下がりますね。---------------前回は股関節からくるニーインの改善方法につ…続きを見る
  • 資格に合格しました!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-28 19:24:24.0
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは。CareRiseスタッフの宍戸です。今回はご報告いたします。自分が取得を目指していたアスレティックトレーナー(JSPO-AT)の実技の結果が先日きまして、見事合格することが…続きを見る
  • 【永久保存版】16時間断食で痩せる人、太る人のまとめ
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    投稿日:
    2024-05-27 16:30:23.0
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。16時間断食で痩せる人と逆に太る人がいます。16時間断食で痩せる人・食べ過ぎている・肥満である(BMI25、体脂肪率女性30%(男性20%)以上)・1…続きを見る
  • 身体に信号を送るのは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-26 14:51:45.0
    投稿者:
    亀田 亮佑
    身体が硬い、身体が痛い。色々な悩みがあると思います。身体を固くしている原因、痛みを起こしている原因その一つに脳が影響しています。例えば自分が子供の親だったとして、子供にス…続きを見る
  • 怪我をしないカラダ作り
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-05-24 16:35:25.0
    投稿者:
    甲斐 修平
    こんにちは!Care Riseスタッフの甲斐です。本日はウェイトトレーニングの意外な効果の紹介です。「筋トレをすると体が重くなる」など、スポーツ選手において筋トレに嫌悪感を抱く方…続きを見る

ケアライズ(Care Rise)のクーポン

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¥4,000

提示条件:
予約時&入店時
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有効期限:
2024年11月末日まで

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【1日2名様限定!】もみほぐし&ストレッチ90分¥11000→¥6600

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予約時&入店時
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有効期限:
2024年11月末日まで

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【火曜16:00まで限定!】女性限定!!ボディメイク90分¥11,000→¥8,800

¥8,800

提示条件:
予約時&入店時
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火曜9:00~16:00、女性限定
有効期限:
2024年11月末日まで

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【水・木曜限定】お体スッキリ!全身しっかりマッサージ60分¥6600→4500

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予約時&入店時
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水曜・木曜日にご来店できる方限定
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2024年11月末日まで

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【11月限定】太る冬に向けて!パーソナルトレーニング初回体験&入会金無料!

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予約時&入店時
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パーソナルトレーニング会員入会が条件です
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2024年11月30日まで

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口コミ投稿して頂ける方限定
有効期限:
2024年11月30日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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