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Care Rise鍼灸マッサージ トレーニングラボ

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ケアライズ(Care Rise)のブログ

最新ブログ一覧

331件のブログがあります

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  • 【股関節の可動域を上げるために】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-12 13:33:51.0
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。【股関節の可動域を上げるために】・どの筋肉が固いのかな・この筋肉が伸びているなこの意識があるだけでストレッチの効果は上がります股関節の…続きを見る
  • お尻って…
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    投稿日:
    2024-02-11 14:54:27.0
    投稿者:
    亀田 亮佑
    お尻の事を「殿部」と呼びます。有名な筋肉だと「大殿筋」や「中殿筋」などがありますね。お尻の筋肉は身体を支える作用をもっています!でんぶのでんは、殿様のとのを使いますつまり…続きを見る
  • 定期的に鏡を見ましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-09 18:58:59.0
    投稿者:
    甲斐 修平
    こんにちは!Care Riseスタッフの甲斐です!本日はタイトルにもある通り、鏡を見て自分の身体をチェックする重要性についてです。「良い姿勢は○○筋を意識して○○する習慣が大事だ…続きを見る
  • あなたの肩こりはどこから? 私は… vol2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-08 20:55:00.0
    投稿者:
    新井 湧大
    こんにちはCare Riseトレーナーの新井湧大です。雪が積もりましたね!前回に引き続き、「肩こり」について自身の見解を述べようの回パート2です!前回は肩凝りが「首や肩周りに不快感…続きを見る
  • しっかり寝れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-06 17:36:44.0
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!CareRiseスタッフの宍戸です!皆さんはどれくらい睡眠時間をとれていますでしょうか?自分は6~7時間ほどは寝ています。そこで適切な睡眠時間と、睡眠をとれていないこと…続きを見る
  • 体の歪みや左右差の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-05 16:28:01.0
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。体の歪みや左右差の原因とは原因は本当に人それぞれで過去のゲガや病気、仕事や運動習慣などで違うことを念頭に置いてもらった上でズバリまとめ…続きを見る
  • あなたの肩こりはどこから? 私は… vol1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-01 13:04:47.0
    投稿者:
    新井 湧大
    こんにちはCare Riseトレーナーの新井湧大です。寒い中お仕事お疲れ様です!本日から数回に渡って、「肩こり」について自身の見解を述べようと思います!まず、どこから肩こりなのか…続きを見る
  • ミューイングとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-30 20:23:50.0
    投稿者:
    宍戸 竣
    こんにちは!CareRiseスタッフの宍戸です。今回はダイエットしていても顔がやせてこないという方に紹介です!皆さんは『ミューイング』というものをご存じでしょうか。ミューイングと…続きを見る
  • 首から背中の重だるさと姿勢の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-29 12:19:01.0
    投稿者:
    関 龍雅
    こんにちは!CareRiseスタッフ関です。【首から背中の重だるさと姿勢の関係】猫背やストレートネックになると頭や肩甲骨を支えるために『肩甲挙筋』や『菱形筋』に負担がかかります負…続きを見る
  • 4連覇に携わらせていただきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-25 21:34:56.0
    投稿者:
    新井 湧大
    こんにちは!care riseスタッフの新井湧大です!現在帯同させていただいてる女子フットサルチームのバルドラール浦安ラスボニータスがこの度、日本女子フットサルリーグを4連覇いたし…続きを見る

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予約時&入店時
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2024年11月末日まで

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【1日2名様限定!】もみほぐし&ストレッチ90分¥11000→¥6600

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予約時&入店時
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2024年11月末日まで

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予約時&入店時
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火曜9:00~16:00、女性限定
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2024年11月末日まで

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【水・木曜限定】お体スッキリ!全身しっかりマッサージ60分¥6600→4500

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予約時&入店時
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水曜・木曜日にご来店できる方限定
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2024年11月末日まで

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【11月限定】太る冬に向けて!パーソナルトレーニング初回体験&入会金無料!

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予約時&入店時
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パーソナルトレーニング会員入会が条件です
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有効期限:
2024年11月30日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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