ブログ4ページ目｜ストレッチプロ新市街店(STRETCH PRO)

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ストレッチ専門店STRETCH PRO 新市街店

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熊本県熊本市中央区新市街１２－２１　須美ビル２０１
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ストレッチプロ新市街店(STRETCH PRO)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-02-19 21:23:41.0

投稿者：

冨島優花

マラソン日和！

こんにちは！STRETCHPROの富島です☆今週から雨の日が続く予報となっており、少し不安定なお天気が続きそうですね。少し暖かくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。先日…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-13 19:50:04.0

投稿者：

小島雅斗

リンパの循環

こんにちは！ストレッチプロの小島です！今回はストレッチ中にもよく耳にする「リンパ」についてお話していきます。脇や鎖骨、膝裏など押され痛みが強い方いませんか？「リンパが詰ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-01 17:33:36.0

投稿者：

小島雅斗

胃腸風邪

こんにちは！ストレッチプロの小島です！ひと月はあっという間に過ぎていきますね（笑）今日から2月がスタートしました！少しずつではありますが気温も高まりつつある気がします。気…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-25 16:22:33.0

投稿者：

冨島優花

疲れない走り方がある？

こんにちは！STRETCHPROの富島です(^▽^)/ここ数日雪が降ったりと一段と寒い日が続きましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。寒くて外に出られない人や、寒いからこそ身体を動かす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-21 19:39:28.0

投稿者：

小島雅斗

基本は呼吸

こんにちは！ストレッチプロの小島です！みなさん「呼吸」はしっかりできていますか？呼吸は健康にとても有効です。「脳を落ち着かせる」「血圧を整える」「免疫力を高める」などの効…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-20 14:55:48.0

投稿者：

冨島優花

横向きは悪い…？

こんにちは！STRETCHPROの富島です☆1月は年末年始の疲れからかコロナやインフルが少し増えたり、体調を崩してしまう方が多いように思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。前回…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-19 16:13:51.0

投稿者：

冨島優花

理想の寝姿勢？

こんにちは！STRETCHPROの富島です☆冬はお布団の中が気持ちよくて、眠るのがとても気持ちいいですよね♪皆さんは普段どんな姿勢で睡眠をとっていますか？寝ているときのことなので、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-11 14:18:53.0

投稿者：

小島雅斗

鎖骨が秘訣

こんにちは！ストレッチプロの小島です！みなさんは「鎖骨」がしっかり動いているか気にかけたことありますか？鎖骨は身体と腕を連結させる唯一の骨であり、安定して腕を動かせるよう…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-10 22:04:06.0

投稿者：

小島雅斗

2024年テーマ！

こんにちは！ストレッチプロの小島です！2023年も終わり2024年がスタートしました！みなさんは今年の目標やテーマは決めましたか？僕は「早く取り掛かること」をテーマにしようと考え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-09 16:30:04.0

投稿者：

冨島優花

正月太り…

こんにちは！STRETCHPROの富島です☆年末年始の休みが終わり、仕事が始まっている方も多いかと思いますが皆さんはどんな年末年始を過ごしましたか？私は地元の友人たちとお酒を飲んだ…続きを見る