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浅草はりきゅう整体院 スタンド

アサクサハリキュウセイタイインスタンド

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  • 東京都台東区駒形2-6-8
  • 都営浅草線「浅草駅」A2b出口から徒歩1分/都営大江戸線「蔵前駅」A6出口より徒歩5分

浅草はりきゅう整体院 スタンドのブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-01 09:26:11.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    日中はまだ30度近いですが、朝晩は涼しくなってきましたね。寒暖差は少しずつ疲労を蓄積させていきます。暖かいお風呂に浸かる時間やセルフケアの時間を増やして、リラックスできる時…続きを見る
  • 背中、伸ばしチャンス
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    投稿日:
    2024-09-26 10:11:23.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    布団に入る、、、、四つん這いのその姿勢!ストレッチチャンスです。1.手のひらを上に向けて肘をついた四つん這いになる2.肘は床につけたまま、お尻を踵の方へ引く3.顎を引いて胸を床…続きを見る
  • 猫背、巻肩対策にいかがでしょうか?
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    投稿日:
    2024-09-17 14:17:44.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は胸を張る動きです。丸まりがちな背中、胸、腕を一度にケアできます。1、腰の後ろで手を組んで胸を張る2、左右の肩甲骨をくっつける(左右の肘をくっつけるイメージ)3、肩甲…続きを見る
  • 胸、反らしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-13 13:20:09.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    猫背、巻肩、反り腰などの不良姿勢、肩こりや腰痛、、、ひょっとするとこのストレッチで明るい兆しが見えるかもしれません!背骨の首『頸椎』と腰『腰椎』の間にある胸『胸椎』という…続きを見る
  • 背中をストレッチ!
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-11 10:46:31.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回も座ったままでできるストレッチをお伝えします!頭を支えるために常に頑張っている背中の【脊柱起立筋】という筋肉です。骨盤・背骨・頭に付着するとても大きい筋肉ですが、スマ…続きを見る
  • 脇を伸ばせば姿勢もリンパも血流も大喜びです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-05 14:33:25.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    猫背、巻肩などの姿勢の悪さは見た目への影響だけでなく、脇の下のリンパや血液の流れを遮断してしまいます!脇の下を伸ばして腕のだるさ、疲れ、むくみを軽減させちゃいましょう!1…続きを見る
  • 【前鋸筋】が実はキモ、です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-02 13:45:46.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    さ、【前鋸筋】を鍛えましょう!・・・初めて聞く方も多いのではないでしょうか?肩甲骨と肋骨を繋いでいる大切な筋肉です。この筋肉が固まったり、使えなくなると・巻肩などの姿勢不…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-08 12:32:20.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    先日、娘の練習のために20年ぶりくらいにプールに行きました。娘の手を持ったり、支えたり、、、、自分は1.2回平くらい平泳やクロールっぽいことを見本で見せたくらい。ほぼ水中ウォ…続きを見る
  • それ、股関節の柔軟性の低下かもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-04 10:12:18.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    ・歩くとすぐに疲れる・足がすぐ重くなる・最近つまずきやすくなった・反り腰と言われたことがあるそれ、『腸腰筋』という腰と太ももをつなぐ重要な筋肉が硬くなっているからかもしれ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-01 10:28:16.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    あっという間に一年の半分が終わりましたね。我が家は下の子が小学校に入学したこともあり、環境の変化のためか例年以上に時間の経過を早く感じます。皆様はどんな半年でしたか?疲れ…続きを見る

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有効期限:
2025年04月末日まで

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新規、他クーポンと併用不可
有効期限:
2025年04月末日まで

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新規限定、その他クーポン併用不可
有効期限:
2025年04月末日まで

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2025年04月末日まで

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浅草はりきゅう整体院 スタンドのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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