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フィットワジム(FitwaGYM)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-16 14:39:39.0

投稿者：

小此木

パッションフルーツ！！

こんにちは！本日はプロテインのレビューをさせて頂きます！Be LEGEND のパッションフルーツ味です！是非、気になる方は是非見てみてください♪#ダイエット#ダイエット飯#ローファッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-09 17:04:48.0

投稿者：

小此木

オススメ食品紹介～釜焼きパスコ～

こんにちは！今回はスーパーに売っているおすすめ食品をご紹介させて頂きます♪ダイエット中にパンを食べたくなることがあると思います。そういう時に、普通の食パンよりもカロリーと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 16:53:27.0

投稿者：

小此木

ルーマニアンデッドリフト！

こんにちは！今回は腿の裏(ハムストリングス)のトレーニングを紹介させて頂きます♪ヒップアップ、体幹も鍛えられるので、とてもおすすめです！是非参考にしてみてください！！#ダイ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-25 07:36:15.0

投稿者：

小此木

プロテインレビュー

こんにちは！本日より時々、プロテインのレビューをさせて頂きます！QUESTのピーナッツバター味です！是非、気になる方は是非見てみてください♪#ダイエット#ダイエット飯#ローファッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 11:38:06.0

投稿者：

小此木

腕のトレーニング！

こんにちは！今回は腕の後ろ(上腕三頭筋)のトレーニングを紹介させて頂きます♪怪我のリスクも低くとてもやりやすい種目となります！！是非、試して見ていただければと思います！#ダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 14:43:49.0

投稿者：

小此木

広背筋ストレッチ！

こんにちは！前回トレーニングを紹介した背中(広背筋)の簡単なストレッチを紹介させて頂きます♪腰痛や肩こりの改善にも効果的なので、是非参考にしてみてください！！#ダイエット#ダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 16:16:01.0

投稿者：

小此木

クーポン！

【キャンペーンのご案内♪】6月末まで夏前ダイエット応援キャンペーン実施中！夏に向けてダイエットを考えている方、ダイエット中でなかなか結果が出なくて悩んでいる方、全力でサポ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 14:22:17.0

投稿者：

小此木

ラットプルダウン

こんにちは！本日はラットプルダウンという背中を使う種目を紹介したいと思います♪ジムによくある器具だと思いますが、なかなかどこを鍛えるものなのか、わからない方が多いと思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 20:25:20.0

投稿者：

小此木

ストロングバー

こんにちは！世界一美味しいプロテインバーについてご紹介させて頂きます！ストロングバーは無添加でアンチドーピング認証もされているプロテインバーです！タンパク質は21gとかなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 13:18:56.0

投稿者：

小此木

お尻のストレッチ！

こんにちは！本日は大事なお尻のストレッチについてご説明させて頂きます！#ダイエット#ダイエット飯#ローファット#ダイエット#筋トレ#トレーニング#パーソナルトレーニング#スクワッ…続きを見る