ブログ13ページ目｜ルフレ(Rufure)｜ホットペッパービューティー

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ルフレ(Rufure)のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-07-19 16:00:51.0

投稿者：

杉山美憂

リンパの流れが悪くなると、、、

こんにちは^^ Rufureです！今日はリンパについてお話していきますね♪♪★まず、リンパとはなにかお話します！リンパ管と呼ばれる細い管の中に流れるリンパ液のことです。リンパ管は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-15 16:28:17.0

投稿者：

杉山美憂

太りやすい習慣

こんにちは♪♪Rufureです★なかなか痩せないなと思っている人、実は「無自覚に太る習慣」が身についてしまっているかも知れません。太りやすい原因として、まず食生活が思い当たりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-12 12:52:42.0

投稿者：

杉山美憂

夏になると毛が濃くなると感じませんか？

こんにちは！Rufureです★夏になると毛が濃くなったと感じたことはありませんか☆？？実は冬より夏の方が新陳代謝が良くなる事からムダ毛が濃くなってしまう季節なんです！冬に比べ、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-08 16:58:41.0

投稿者：

杉山美憂

顔脱毛は光脱毛がおすすめ★

こんにちは！Rufureです♪♪今日は今流行っているワックス脱毛についてお話します！メインでお話しするのは『顔』へのワックス脱毛です☆顔をワックス脱毛するとお肌への負担が大きい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-06 15:09:18.0

投稿者：

杉山美憂

上半身が太るタイプの人！

こんにちは！Rufureです♪今日は上半身に脂肪がつきやすい人についてお話ししますね^_^★足は細めなのにお腹や背中など上半身に脂肪がつきやすい人の特徴は、骨盤の位置が比較的高め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-04 15:53:26.0

投稿者：

杉山美憂

白湯を飲むメリット♪♪

こんにちは！Rufureです♪今日は美容マニアなら必ず知っている『白湯』についてお話していきます★白湯は、美容や健康の観点から身体に良い影響を与えるとして話題になっていますよね…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-28 15:04:38.0

投稿者：

杉山美憂

猫背になると、、、

こんにちは☆Rufureです！今日は姿勢についてお話していきますね♪姿勢が悪いの代表『猫背』！！猫背になるとおこる身体への影響をご紹介します。★見た目的デメリット、、・老けて見…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-26 14:41:19.0

投稿者：

杉山美憂

疲労が溜まっているサイン！？

こんにちは☆Rufureです♪みなさんお疲れのとき、どのような身体状況になりますか？？疲労とは、肉体的にも精神的にも自分の限界を超えたできごとに直面したとき、回復のための休息を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-22 14:27:47.0

投稿者：

杉山美憂

フェイスパックを使う時のコツ♪

こんにちは★Rufureです♪＊フェイスパックの適切な使用頻度フェイスパックには、毎日使えるデイリータイプと使用間隔を空けた方がいいスペシャルケアタイプがあります。含まれている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-21 16:12:00.0

投稿者：

杉山美憂

食べ過ぎを防ぐ方法♪♪

こんにちは♪Rufureです！今日は食べ過ぎを防ぐ方法をいくつかご紹介していきます(^^)◎炭酸水を飲む効果的に食欲を抑える方法のひとつが、炭酸水を飲むこと。炭酸水を飲むことによっ…続きを見る