ブログ14ページ目｜ルフレ(Rufure)｜ホットペッパービューティー

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ルフレ(Rufure)のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-06-19 13:15:33.0

投稿者：

杉山美憂

便秘は美容の大敵！！

こんにちは！Rufureです★今日は便秘についてお話していきますね♪日頃から便秘に悩んでいるという女性は多いのではないでしょうか？便秘は、ダイエットや運動不足、忙しくてストレス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-17 13:52:12.0

投稿者：

杉山美憂

ターンオーバー周期を整えましょう！

こんにちは♪Rufureです★今日は『ターンオーバー』についてお話しますね！◎まず、ターンオーバーとは何か？肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みを「ターンオーバー」といいま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-14 15:33:41.0

投稿者：

杉山美憂

足組みが癖の方へ！

こんにちは♪Rufureです★今日は足を組むことでおこるデメリットについてお話していきますね！足を組むことで骨盤が歪むというのは、すでにご存知の方も多いと思います。歪んだ結果ど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-10 16:22:14.0

投稿者：

杉山美憂

さまざまな割引をご用意いたしました♪

こんにちは！Rufureです★今月から当店では３つの割引をご用意いたしました★ご紹介していきますね！◎乗り換え割引他サロン様に通われていた方が当店に乗り換えしていただきますと☆…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-08 10:56:15.0

投稿者：

杉山美憂

肩甲骨周りが凝っていると太る！？？

こんにちは♪Rufureです★普段から肩こりなどの体の不調に悩まされている方、多いと思います。肩甲骨には、首・肩・背中に関わる数多くの筋肉が付いているので肩甲骨を動かす事で多く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-07 14:12:06.0

投稿者：

杉山美憂

大人ニキビのできる原因

こんにちは♪Rufureです★今日は大人ニキビについてお話ししますね(^^)いくつになってもニキビができると気持ちが落ちてしまいますよね～笑ニキビができる原因とはなんなのでしょうか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-03 12:33:23.0

投稿者：

杉山美憂

今流行りのヒト幹細胞培養液とは？

こんにちは♪ Rufureです★今日は当店の施術でも使っていて物販でも大人気商品のヒト幹細胞培養液についてお伝えします(^^)ヒト幹細胞培養液は、エイジングケアに効果的として近年注…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-31 14:31:51.0

投稿者：

杉山美憂

太りにくい食べる順番がある！？

こんにちは！Rufureです♪今日は食事の食べ順についてお話ししますね(^^)太りにくい食べ順があるのをご存知でしょうか？食べ方一つで脂肪が付きやすくなるので今日は簡単にできる太り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-30 16:14:22.0

投稿者：

杉山美憂

小顔になるには肩こり解消が近道！？

こんにちは★Rufureです♪現代は、パソコンやスマホを触る機会が多いですよね！それによって肩こりで悩まされている方がたくさん(>_<)ひどい方だと肩こりから頭痛を引き起こす方もい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-27 15:37:00.0

投稿者：

杉山美憂

食事制限のリスク(>_<)

こんにちは★Rufureです♪今日は食事制限、食べないダイエットについてお話ししていきますね！ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですが、過度な食事制限にはリスク伴い…続きを見る