ブログ4ページ目｜ととのいサロンマツド(ととのいsalon.MATSUDO)

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ととのいサロンマツド(ととのいsalon.MATSUDO)のブログ

最新ブログ一覧

611件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-03-26 21:44:34.0

投稿者：

萩原功貴

☆スタッフ紹介☆

こんにちは(*^-^*)ととのいsalon．MATSUDO萩原です♪今日は皆様に自分の事を知ってもらうために自己紹介させてもらいます(*￣0￣)/ 誕生日は1月4日で、生まれも育ちも埼玉で過ごしま…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 14:58:36.0

投稿者：

林田優仁

☆ウォーキング☆

こんにちは。ととのいsalon．MATSUDO林田です♪皆さま「水」飲んでいますか？？人は１日に２リットル以上の水分を失います。成人で排出する水分の目安は尿で約1400～1500ml便で100～2…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 22:25:59.0

投稿者：

サイトウダイスケ

☆水分補給☆

こんにちは。ととのいsalon．MATSUDO齋藤です♪皆さま「水」飲んでいますか？？人は１日に２リットル以上の水分を失います。成人で排出する水分の目安は尿で約1400～1500ml便で100～2…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 11:14:46.0

投稿者：

サイトウダイスケ

☆林田です☆

こんにちは(*^-^*)ととのいsalon．MATSUDO林田です♪今日はざっくり私の事知ってもらうために自己紹介します(^^)/5月21日生まれ羊年、ギリギリふたご座のＯ型です！年齢は５～１０若…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 14:42:03.0

投稿者：

サイトウダイスケ

☆筋力☆

こんにちは(*^-^*)ととのいsalon．MATSUDO齋藤です！！私たちの足腰にはもともと余力があるので、たとえ足腰が衰えてきていてもなかなかそれに気づけません。自分で足腰が弱っている…続きを見る
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投稿日：

2025-03-20 21:38:12.0

投稿者：

サイトウダイスケ

☆太陽の光☆

こんにちは(*^-^*)ととのいsalon．MATSUDO齋藤です！！！現代社会は人工照明やパソコン、スマホが普及したためついつい夜ふかしをしてしまう環境にあります。そのため体内時計が狂っ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 15:53:36.0

投稿者：

萩原功貴

☆巻き肩の方必見！！☆

こんにちは(*^-^*)ととのいsalon．MATSUDO萩原です(*^-^*)皆さま、日々の姿勢にお悩みではないでしょうか？姿勢のお悩みで一番多いのが『巻き肩』から来る猫背やストレートネックです…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 14:40:49.0

投稿者：

林田優仁

☆ピラティスとは☆

こんにちは(*^-^*)ととのいsalon．MATSUDO林田です(*^-^*)ピラティスとは、1883年にドイツで生まれたJoseph Hubertus Pilates（ジョセフ・ハベルタス・ピラティス）氏によって考案さ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-16 10:01:34.0

投稿者：

サイトウダイスケ

☆ドライヘッドスパ☆

こんにちは(*^-^*)ととのいsalon．MATSUDO齋藤です(*^-^*)ヘッドスパと聞くと、ヘアサロンでのシャンプー時にオプションでするイメージもありますが、“ドライ”なので水やオイルを使…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 13:27:01.0

投稿者：

サイトウダイスケ

☆ストレス対策☆

こんにちは。ととのいsalon．MATSUDO齋藤です♪新たな生活に期待がふくらむ反面、春は環境の変化などからココロが不安定になりやすい季節。この時期は、ストレスによるダメージで体…続きを見る