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のなか整体院のブログ

最新ブログ一覧

387件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-23 14:12:36.0

投稿者：

野中茂

「あー、腰が痛い…」 UP

今回は、腰痛に悩むあなたへ、整体院に通い治療を終えた後、もしくは通い始める前に、自分でできる最善の対策について、実体験に基づいたストーリーを交えながらお伝えします。私も…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 17:20:30.0

投稿者：

野中茂

共感した方は危険信号です！ UP

「デスクワークって、ついつい猫背になっちゃうんですよね…」共感した方は危険信号です！一見、健康に影響なさそうな猫背ですが、実は様々な体の不調や見た目の老化を招く可能性…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 16:13:29.0

投稿者：

野中茂

まさかの「歩き方」改善で劇的に回復！

「立ち座りがつらい…階段もキツい…」50代の女性Aさんは、長年、左膝の痛みを抱えていました。しかし、ある日、大好きなソフトボールの試合でピッチャーを務めた後、膝の痛みが激化…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 09:31:48.0

投稿者：

野中茂

40、50代からの肩の痛み、筋トレだけがすべてじゃない

「四十肩、五十肩…もう治らないのかな？」あなたはそう思っていませんか？長年、肩の痛みと闘い、病院や整骨院にも通い詰めたけれど、一向に改善が見られない…もしかしたら、あなた…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 22:36:50.0

投稿者：

野中茂

もう、この世の終わりだと思ったわ…

そう話すのは、60代女性Aさん。2年前、彼女はストレートネックに悩まされ、人生のどん底に突き落とされていました。首と肩の痛みは日増しに悪化し、頭痛、肩の張り、足の痺れ… 全て…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 20:08:58.0

投稿者：

野中茂

あなたのカラダ、悲鳴を上げてる？

あなたのカラダ、悲鳴を上げてる？「毎日、自転車と車中心の生活で、歩くのはせいぜい2000歩くらいかな…。」そんなあなた、最近、体のあちこちに不調を感じていませんか？「腰痛がひ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 10:20:00.0

投稿者：

野中茂

寝具選びで変わる？坐骨神経痛と快適な睡眠の関係

「あの痛み、一体いつになったら消えるの…？」そう嘆いているあなた、もしかしたら原因は寝具にあるかもしれません。坐骨神経痛は、腰から足にかけての神経に沿って痛みが出る状態。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 17:49:28.0

投稿者：

野中茂

ひざが痛むあなたへ：痛みの背後に潜む真実

ある晴れた日、友人と一緒にリビングでのんびりと過ごしていた時、ふとした瞬間に腰に違和感を感じました。そして、その翌日、今度はひざに鈍い痛みが現れたのです。「どうしてこんな…続きを見る
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投稿日：

2025-04-01 17:38:46.0

投稿者：

野中茂

「歩くと疼く」が消えた！

60代のSさんは、3年前から歩くと腰やお尻に疼くような感覚に悩まされていました。「このまま悪化させたくない…。」そんな思いから、Sさんは当院を訪れました。初診時、Sさんの身体は…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 16:38:15.0

投稿者：

野中茂

もう夏バテなんて言わせない！

今からしっかりと暑さに備え、快適な夏を過ごすための準備を始めましょう！なぜ今、猛暑対策が必要なのか？それは、人間の身体が「慣れ」によって、過酷な環境にも耐えられるようにで…続きを見る