ブログ18ページ目｜エスティカ(ESTICA)｜ホットペッパービューティー

【Relaxation & Seitai】ESTICA

リラクゼーションアンドセイタイ　エスティカ

整体・カイロ
リラク

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エスティカ(ESTICA)のブログ

最新ブログ一覧

306件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-24 15:00:52.0

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睡活サロン ESTICA

噛むことの大切さ

噛むことにより「アミラーゼ」という消化酵素が分泌されます。これは、食べ物を分解するために唾液腺と膵臓から分泌されます。そのため、しっかり噛まないと膵臓の負担が増え、消化能…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-23 19:02:14.0

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睡活サロン ESTICA

顔で気になるエラ！！食いしばり！！

今回は咬筋(こうきん)についてお話させて頂きます。咬筋とは、顔の18個ある筋肉の中の１つで、場所は奥歯を噛んだ時にエラの部分が膨らむのがわかると思います！その筋肉が咬筋です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-22 17:55:44.0

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睡活サロン ESTICA

めまいの種類

本日はめまいについてめまいにもいくつかの種類があります。1,回転性のめまい→天井がぐるぐる回る、目が回る2,浮動性、動揺性のめまい→フワフワ浮いているような感覚、ゆらゆら波に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-21 15:14:25.0

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睡活サロン ESTICA

姿勢が悪くなる悪習慣

・背すじが丸まっている背すじが丸まる、いわゆる「猫背」の状態はデメリットだらけ。まず、背骨がゆがむと自律神経のはたらきが乱れ、内臓の機能が低下したり、便秘になったりしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 17:21:32.0

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睡活サロン ESTICA

頭皮のむくみと凝り

今回は「頭皮」について(^^)/静脈が張り巡らされている「頭皮」。疲れが溜まってくると静脈の血行が悪くなり、脚などと同じように頭皮もむくみます(>_<)頭の表面が柔らかくなっていた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-19 16:35:51.0

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睡活サロン ESTICA

インナーマッスルを使えるようになろう！

みなさんはインナーマッスルって聞いたことがありますか？インナーマッスルとはお腹の奥深いところにある筋肉です。この筋肉が弱ってしまうと、姿勢や骨盤を正しい位置に保つことが出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-18 15:57:16.0

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睡活サロン ESTICA

血糖値とは？

血糖値とは、血中に存在するブドウ糖の濃度を指しています。ブドウ糖とは、生命を維持するために必要不可欠なエネルギーです。血糖値の上昇と低下は、次のような仕組みで起こります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 16:02:25.0

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睡活サロン ESTICA

睡眠の質をあげるために

毎日6時間以上寝ているのに、朝起きると疲れが取れていなかったり、夜中に目が覚めてしまうことはありませんか？睡眠で最も大切なのは、睡眠の「量」ではなく「質」を高めることなん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 10:43:30.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

消化器官を休ませる

胃や腸の働きっぱなしは、胃に炎症を起こし、食欲を倍増させます(胃炎・逆流性食道炎)。肝臓が働きっぱなしは、正しく解毒ができず毒素がたまってしまいます。「消化器官=胃・肝臓…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-16 17:30:13.0

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睡活サロン ESTICA

自律神経が原因で頭皮が硬くなる？

自律神経が乱れると脳が疲れて身体へ悪影響を及ぼします。交感神経と副交感神経神経のバランスが崩れ働きがバラバラになることで身体の不調の原因となり病気を発症する温床にも。体調…続きを見る