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最新ブログ一覧

231件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-23 18:35:40.0

投稿者：

小林恭之

食事の10分前に食べると糖尿病が逃げるもの5選 UP

1、無糖ギリシャヨーグルト高たんぱくで胃排出遅延毎食前に小鉢1杯で効果的腸内細菌も改善され2型糖尿病リスクが56％も減少する効果2、リンゴ酢大さじ１杯の酢で糖の吸収速度が低下水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-22 18:29:10.0

投稿者：

小林恭之

血管が若返る食べ物5選 UP

あなたの血管今何歳？血管年齢が実年齢より高いと様々な健康リスクが、、、。でも安心してくださいこれから紹介する食品で若返りが可能1、サーモンオメガ3脂肪酸が血管の炎症を鎮める…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 23:54:32.0

投稿者：

小林恭之

足の疲れを軽減させる食べ物4選 UP

知らないと損する足の疲れが軽減する食べ物4選1、バナナカリウム含有量は一本で約422ミリグラム筋肉の収縮をスムーズにし足のつりを予防研究によると、カリウム不足は筋疲労リスクを6…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 01:03:05.0

投稿者：

小林恭之

今すぐ直すべき危険な5つの生活習慣

あなたの日常　実は体に悪影響？何気ない行動が命を削る原因に科学が証明した危険な5つの生活習慣1、スマホの長時間使用ブルーライトがメラトニン分泌を抑制研究によると就寝前の使用…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 01:13:41.0

投稿者：

小林恭之

体を冷やすと良くない

まだまだ温度差がすごくこの温度差によるダメージで体調を崩します「冷えは万病の元」と言われ体が冷えると体のあちこちで異常をきたします体が冷えて一番問題なのは粘膜も冷えてしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 19:44:14.0

投稿者：

小林恭之

肝臓が悲鳴を上げているメッセージ5選

疲れが取れない朝実は肝臓からのSOSかも肝臓は沈黙の臓器と呼ばれ悪化するまで症状が出にくい１、白目が黄色く変化ビリルビンという物質が増加している証拠早期発見で回復率は90％以…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 10:07:39.0

投稿者：

小林恭之

もしミックスナッツを食べ続けるとどうなる？

2日後一回に食べる量が分からずつい食べ過ぎてしまい胃もたれを感じるこれ本当に健康に良いのか？太るだけじゃないの？と、疑問や不安が頭をよぎる1週間後良質な脂肪酸と食物繊維の摂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 06:52:04.0

投稿者：

小林恭之

もし3ヶ月毎朝5時に起きるとどうなる？

2日後強制的な目覚めに体が悲鳴を上げる頭痛と吐き気に襲われ立つのも困難にコーヒーを3杯飲んでも眠気がとれないこんな生活続けられるのかそんな不安が頭をよぎる毎日1週間後驚くべ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 21:04:41.0

投稿者：

小林恭之

2週間の砂糖断ちで起こる体の変化

もしあなたが2週間砂糖の摂取をやめるとさて、どうなるでしょう砂糖はビタミンCの吸収を阻害します砂糖断ちで体内にビタミンCを多く維持できます糖分が減ることでコラーゲンの生成が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 00:13:57.0

投稿者：

小林恭之

もしタバコをやめるとどうなる？

2日後ニコチン離脱症状が最高緒にイライラと集中力低下で仕事に支障をきたす手持無沙汰感が強烈で何度もポケットを探る「あるある」動作が続くこの辛さに耐えれるかと禁煙の継続に不…続きを見る