ブログ8ページ目｜サン加圧スタジオ野々市店(SUN加圧スタジオ)

SUN加圧スタジオ　野々市店

サンカアツスタジオ　ノノイチテン

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石川県野々市市若松町１－２２
北陸鉄道石川線　野々市駅から徒歩９分　JR野々市駅から車で7分

サン加圧スタジオ野々市店(SUN加圧スタジオ)のブログ

最新ブログ一覧

201件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-20 14:42:37.0

投稿者：

SUN加圧君

スクワット

皆さん、こんにちは！SUN加圧スタジオです！今回は、「スクワット」スクワットはは下半身を鍛えるのに重要なトレーニングです。やり方1.肩幅より少し広めに立つ2.ゆっくりと腰を落と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-19 09:56:43.0

投稿者：

村田薫門

リフレッシュ＾＾

みなさんこんにちは！先月の中頃天気が良くリフレッシュも兼ねて、コーヒー片手に犀川沿いを散歩してました。その頃はまだ金沢マラソン前だったこともあり、ちらほらとランニングし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-16 12:07:55.0

投稿者：

SUN加圧君

バッククロスランジ

皆さん、こんにちは！SUN加圧スタジオの嶋崎です。今回は、「バッククロスランジ」バッククロスランジは下半身特に、お尻を効率的に鍛えられる種目としても大注目です。鍛えられる部…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-14 16:49:49.0

投稿者：

傳見祐太

部分痩せ？

お腹痩せたいからって腹筋だけしてませんか？「毎日腹筋してるのにお腹が全く痩せません」と言ったお悩みや相談をよく聞くことがあります！筋トレ中の最大のメリットは筋トレ中のカロ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-13 12:23:06.0

投稿者：

SUN加圧君

デクラインプッシュアップ

皆さん、こんにちは！SUN加圧スタジオです。今回は、「デクラインプッシュアップ」腕立てと言えば、・大胸筋(上部)・腹筋・上腕三頭筋を鍛えられる種目ですね！自重のバリエーション…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-11 20:28:49.0

投稿者：

越田忠司

今年も行けました＾＾

みなさんこんにちは！今月の4日、連休最終日にお伊勢詣りに行く事が出来ました。例年この時期に家内と共にお詣りさせて頂いているのですが、往復700kmの運転はとても疲れるので今年…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-07 18:54:11.0

投稿者：

嶋崎彩

夜の散歩

皆さん、こんにちは！紅葉を綺麗に見ることのできる時期になってきましたね！ちょうど、祝日が休みなったので小松にある那谷寺に行ってきました。土日祝でプロジェクションマッピング…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-06 17:47:51.0

投稿者：

SUN加圧君

プッシュアップ

みなさんこんにちは！今回はプッシュアップのご紹介です1、肩幅より少し広めに手を置く2、脇が広がらないように胸をベンチに近づけるこの動作を連続して行うことで、胸や腕などの筋力…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-05 17:14:46.0

投稿者：

岡田彰彦

変わった〇〇

皆さんこんにちは！岡田です^ ^ この間、変わったものをいただきました、、、、商品名だけ見ると『な、なんじゃこりゃ、、、』だったのですが、飲んでみると飲みやすくて美味しい！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-01 15:05:40.0

投稿者：

蕪城義人

世界一

みなさんこんにちは昨日ワールドシリーズ第5戦があり、ドジャースがヤンキースを破り世界一となりました！おめでとうございます(^^)地区予選から越田トレーナーと大谷選手と山本選手…続きを見る