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イデアル(iDeal)のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-10-28 14:23:50.0

投稿者：

礒田彩美

睡眠不足について

疲労の原因はストレスや睡眠不足など疲労の原因としては、ストレスや睡眠不足が挙げられます。ストレスには長時間の労働やトレーニングといった身体的要因によるもの、人間関係の悩み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-27 02:59:23.0

投稿者：

大塚翔平

冷えにおすすめのツボ！

気温も下がり、かなり冷える時季となりました。【冷え】に悩む方もいらっしゃると思います。本日はセルフケアとして『冷え対策』につながる【三陰交】というツボをお伝えさせていただ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-22 17:59:34.0

投稿者：

大塚翔平

寒い季節にご注意！

『ギックリ腰』で来院される方が多い季節です！！大掃除などで重いモノを持ち上げた瞬間…ちょっとした弾みで…などなど。過去にギックリ腰の経験がある方は特に要注意です。違和感が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-21 19:50:10.0

投稿者：

大塚翔平

頭痛が起きた時にやってほしいこと

仕事が忙しかったり、家事や育児で日々いろんなことに追われていたりすると肩首に力が入り、コリが強くなっていきますよね。首肩のコリが強すぎると、頭痛を引き起こしてしまいます。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-18 09:35:19.0

投稿者：

大塚翔平

眼精疲労のセルフケア

今日は眼精疲労に対するセルフケアをご紹介します。PCやスマートフォンを長時間使用することが多くなり、その結果、目の疲れがたまりやすくなってませんか？？また、長時間のPCやスマ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-10 15:48:13.0

投稿者：

大塚翔平

季節の変わり目

こんにちは！鍼灸整体 iDeal 礒田です！10月に入り、季節の変わり目で体に不調を感じていませんか？？寒暖差の激しい秋は、自律神経のバランスが崩れやすく、なんとなく体がだるい、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-05 02:52:35.0

投稿者：

大塚翔平

根本改善に必要なこと

こんにちは！鍼灸整体 iDeal 大塚です！今回は真の根本改善についてお話ししますよく、いろんなところで根本改善と謳っている治療院ありますが実は、施術だけで改善しようと思ってな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 13:32:36.0

投稿者：

大塚翔平

身体のケア

体なメンテナンスしてますか？鍼灸整体 iDeal 大塚です！あなたは日頃から身体のケアしてますか？身体のケアを怠ると、今は何も症状が出てなくても後々、大きな怪我や病気に繋がりか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-01 16:34:38.0

投稿者：

大塚翔平

10月のご挨拶

こんにちは！鍼灸整体 iDeal 大塚です！いよいよ10月となり、今年も残すところ3ヶ月！気温も段々下がってきてますそこで、寝違え・ぎっくり腰を引き起こす方も急増中！？姿勢改善て寝…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-24 11:52:19.0

投稿者：

大塚翔平

猫背の原因はどちらから？

猫背でお悩みの人！今まで整体院や整骨院に猫背改善で行った人いると思いますがその治療院で猫背の原因を言われたことありますか？やみくもに背中の筋肉や首の筋肉を全力で緩めてもそ…続きを見る