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痩身ダイエット専門店 鍼灸整体のぞえ烏丸(旧:鍼灸整体のぞえ烏丸)

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のぞえ 烏丸のブログ

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81件のブログがあります

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  • 基礎代謝を上げるために大切な考え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-06 16:18:59.0
    投稿者:
    野添 友之
    基礎代謝を爆上げするために筋トレや運動をしましょうということを聞かれたことはあるかもしれません。実は筋肉は基礎代謝全体の20%ほどしか占めていません。基礎代謝の多くを占め…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-03 16:57:47.0
    投稿者:
    野添 友之
    烏丸御池の痩身整体のお店、院長ののぞえです!痩せたいけど、運動は苦手でしたくないんだけどな…そんなあなたに朗報です!運動を全くしなくっても3ヶ月で8キロ痩せれるダイエット…続きを見る
  • 猫背姿勢は要注意
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-01 19:58:51.0
    投稿者:
    野添 友之
    【猫背姿勢は要注意】姿勢の崩れで多いのが猫背姿勢ですが猫背姿勢では肋骨や横隔膜がうまく働かないので呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅いと十分な酸素を体中に送れなくなって…続きを見る
  • こんなダイエット法には要注意!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-25 19:46:56.0
    投稿者:
    野添 友之
    こんにちは。院長の野添です。痩せるためには色々なことを試されていると思いますが、このようなことをしていては、痩せにくいだけでなく、却って痩せにくい体になってしまいます。1…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-15 19:46:10.0
    投稿者:
    野添 友之
    血液には5つの働きがあります。1.水分を保つ2.酸素・栄養・ホルモンを運ぶ3.老廃物や二酸化炭素を回収する4.体温を維持する5.体を守る血流が良くなければこの5つの働きが悪くなっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-12 17:31:06.0
    投稿者:
    野添 友之
    なんとなく体がだるい、いつも肩が凝る、頭が重い、腰痛が治らない、このようなお悩みには血の巡りが関係しています。人間の体にはくまなく、血管が張り巡らされています。血管の中を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-08 17:47:12.0
    投稿者:
    野添 友之
    こんにちは!院長の野添です!こうゆう痩せ方は危険です!あなたは大丈夫ですか?もしあなたがダイエットをしていてこんな痩せ方をしていたら要注意です。間違った痩せ方では、必ず胸…続きを見る
  • 結婚式までに10kg痩せたい!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-01 20:58:23.0
    投稿者:
    野添 友之
    こんにちは。院長の野添です。早いものでもうGWが始まりましたね。今年はどこかにお出かけになられる方も多いかと思います。当院はGW期間中も開院しております。さて、本日はダイエッ…続きを見る
  • 【腰痛を改善しながらダイエットもしたい】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-14 11:43:40.0
    投稿者:
    野添 友之
    腰痛の原因はたくさんありますが、その一つに体重の増加があります。腰の関節や筋肉には体重の2倍の負荷がかかるといわれているので、体重が60kgの人では腰にはおおよそ120kgの負荷…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-13 13:23:00.0
    投稿者:
    野添 友之
    ダイエットには水が大切というお話し痩せ体質になりたいあなたは水が大切なことご存知ですか?今回は水がなぜ大切かをお話ししていきます。水の役目は2つ1.老廃物の排泄水が老廃物…続きを見る

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