ブログ4ページ目｜ゴート(G.O.A.T.)｜ホットペッパービューティー

女性専用ボクシングスタジオ BODYBOX G.O.A.T.

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ゴート(G.O.A.T.)のブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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投稿日：

2023-06-23 10:16:07.0

投稿者：

MIKI

身体が変わると叶う事が沢山ある☆

「自分史上最高のカラダを手に入れる」自分史上最高の頑張り、笑顔、楽しい等、今までに味わったことのない体験を出来るのがbodyboxで体験できるパーソナルボクシングです。結婚式を…続きを見る
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投稿日：

2023-06-12 16:31:14.0

投稿者：

MIKI

心が軽くなる体験をしよう！！

日々、時が過ぎていく中で美や健康を維持していくためにはまず、自分自身の外的な変化と内的な変化を知る事です。気づかなかったものに気づくと見えていなかったものが見えるようにな…続きを見る
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投稿日：

2023-06-10 12:13:35.0

投稿者：

MIKI

ダイエットしたいならボクシング！

ボクシングは、最強のインターバル・トレーニングと言われています。短時間でカロリー消費！１ラウンド３分戦ってその後１分のブレークが入るというインターバル・トレーニング・ス…続きを見る
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投稿日：

2023-06-06 00:40:56.0

投稿者：

MIKI

身体が変わると自分を好きになる☆

薄着になる夏が目の前にある！！憧れのスタイルを手に入れて自信満々に薄着の夏を過ごしませんか？通って半年のK様はみるみるうちに身体が仕上がっております！肩、背中、足首、ウエ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-31 19:21:53.0

投稿者：

MIKI

下半身痩せに効果大！！！

当店のトレーニングは下半身痩せに超超効果的！！ボクシングでのステップワークは脚に余分な筋肉がつかないので、美しく下半身痩せしたい方に大変お勧めです更に、当店のトレーニン…続きを見る
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投稿日：

2023-05-30 17:19:38.0

投稿者：

MIKI

全身痩せて佇まいから美人になろう☆

パンチの連打で脂肪も燃焼取れなかった背中のお肉がいつのまにかなくなっていきます！ボクシングは自分の力で体を捻る、体感を使って捻るの繰り返し。これがウエスト痩せ、背中痩せに…続きを見る
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投稿日：

2023-05-25 17:41:00.0

投稿者：

MIKI

増えた体重そのままにしてませんか？？

とある雑誌のデータによると、コロナ後女性の体重は平均して2.6kg増加しているそうです┌(;￣◇￣)┘3キロのお米を持ち続けている様な状態…増えてしまった体重をそのままにしておく…続きを見る
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投稿日：

2023-05-23 14:58:14.0

投稿者：

MIKI

理想の体型になるには☆

自宅でできるトレーニングも良いですが、正しいフォームや自分のベストを知りたくないですか？トレーニングは最後の最後の一絞りにかかってます今回はギリギリでこなせた5回が、次回…続きを見る
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投稿日：

2023-05-23 11:28:41.0

投稿者：

MIKI

動ける身体を作る

身体を締める事と動ける身体を作るは別物。〈↑朝トレ担当のバトゥコーチ〉ただ筋肉力増やすだけでなく、必要な筋力をつけることが大事！！要らないお肉はこの夏までに脱ぎ捨てて、素…続きを見る
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投稿日：

2023-05-21 17:42:43.0

投稿者：

MIKI

身体は人それぞれ☆

こんな症状だけどトレーニング出来るの？と言う質問や悩みもご相談ください☆みんな同じ身体では無いため、トレーニングや整体も一人一人異なります。体型だけでなく○足が痺れる○肩…続きを見る