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さな整体院

サナセイタイイン

リラク
整体・カイロ

愛知県春日井市上条町２丁目-２４６３
JR春日井駅より車5分/松河戸インターより車で10分【春日井/整体/肩こり/腰痛/足ツボ】

さな整体院のブログ

最新ブログ一覧

234件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-30 15:37:14.0

投稿者：

桑原聡

夜目が霞む：原因と対策

夜になると目が霞む現象は、運転や夜間活動をする多くの人にとって問題となります。この症状はいくつかの原因によって引き起こされることがあり、適切な対策を行うことで改善すること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 14:22:15.0

投稿者：

桑原聡

偏頭痛が出たときにすべきこと

偏頭痛は突然の激しい痛みを伴い、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。効果的に対処することで、痛みを緩和し、早期回復を促すことが可能です。ここでは、偏頭痛が発生した…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 11:31:07.0

投稿者：

桑原聡

夜更かしの科学：遅く寝る習慣が睡眠に及ぼす影響

多くの人が経験する夜更かしは、現代生活における一般的な現象ですが、この習慣が睡眠の質や健康に与える影響は深刻です。夜更かしの科学を理解することで、なぜ早寝を心がけるべきか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-21 11:13:46.0

投稿者：

桑原聡

腰痛持ちへの救済：寝具に求めるべき5つの特徴

腰痛は多くの人が経験する不快な症状で、適切な寝具選びが軽減に大きく関わってきます。今回は、腰痛持ちが寝具を選ぶ際に注目すべき5つの特徴を紹介します。1. 適切な硬さ腰痛を持つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-19 10:01:07.0

投稿者：

桑原聡

適切な水分補給のタイミング：体調管理への鍵

水分は生命維持に不可欠であり、日常的な水分補給は健康を維持する上で極めて重要です。しかし、水分を取るタイミングによってその効果が大きく異なることも事実です。適切なタイミン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 17:36:52.0

投稿者：

桑原聡

満腹時に最適な軽作業：消化を助ける家事のコツ

食後にすぐ横になるのは避けたいけれど、重労働は避けたい―多くの人がこのジレンマに直面しています。実は、適度な活動は消化を助けるため、満腹時に適した軽作業を行うことが推奨さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-12 12:28:07.0

投稿者：

桑原聡

空腹感をコントロールする：ダイエット成功の鍵

ダイエット中の空腹感は、多くの人が挑戦を感じる部分です。しかし、空腹感を適切に管理することが、ダイエット成功への重要なステップです。今回は、空腹感をコントロールし、ダイエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-09 17:19:51.0

投稿者：

桑原聡

10月の健康と栄養：秋の食材で痛みを和らげる

秋は豊富な旬の食材が市場に並ぶ季節で、秋の食材は痛みの緩和や体調管理に役立つ栄養素を豊富に含んでいます。10月におすすめの食材を使って、体の痛みを自然に和らげ、健康をサポー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-07 11:39:49.0

投稿者：

桑原聡

髪の毛で年齢が決まる！？

髪の状態は外見の印象を大きく左右し、しばしば見た目の年齢を決定づける要素の一つとなります。髪が健康で若々しく見えることで、全体の印象もぐっと若返ります。では、どのように髪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-05 12:08:31.0

投稿者：

桑原聡

正しい姿勢とは：健康的な生活の基本

正しい姿勢を保つことは、全身の健康を維持し、痛みや疲労を防ぐために非常に重要です。正しい姿勢は、体の各部位が適切に調和し、無理なく機能する状態を指します。今回は、立ってい…続きを見る