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CURE整骨院

キュアセイコツイン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
  • 【東横線】都立大学駅から徒歩2分

キュア整骨院(CURE整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

372件のブログがあります

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  • トレーニングの重要性
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    投稿日:
    2025-02-08 08:39:43.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回は筋トレについて、なんでやった方がいいのかについてです。そのためにまずは、筋肉についての基本的知識として、筋肉が普段どういった事をしてくれ…続きを見る
  • あなたは正しく座れていますか?
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    投稿日:
    2025-02-07 09:09:05.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回は正しい座り方のお話をしていきます。【正しい座り姿勢とは?】正しい姿勢で座るために、まず意識すべきは骨盤です。座っているとき、骨盤が後ろに…続きを見る
  • 疲れが抜けにくいあなた!
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    投稿日:
    2025-02-05 08:35:33.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。寝ても疲れが取れない人に共通する「凝ってる場所」!!そもそも、なぜ寝ても疲れが取れないのか!?寝ても取れない疲れをもたらす原因としては、さまざ…続きを見る
  • 朝に顔がむくみやすいあなた!
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    投稿日:
    2025-02-04 12:38:45.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。朝起きて鏡を見てハッとすること、ありませんか?顔がむくんでいると、寝不足かな?飲み過ぎたかな?なんて思いますよね。。。実は、顔のむくみの原因に…続きを見る
  • 「肩こり」年々悪化してませんか?
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    投稿日:
    2025-02-01 08:20:39.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。皆さんの肩こりは改善していますか?なかなか改善しなかったり、どんどん悪化してきていませんか?理想的で良い姿勢や自分の身長に合った椅子の高さ、作…続きを見る
  • 「足組み」は骨盤が歪む?
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    投稿日:
    2025-01-31 09:08:43.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回は、デスクワーク中や座ってる時にやってしまう足を組む事による影響と身体へのデメリットのお話をします!足を組んで座るという事は、内股にある大…続きを見る
  • 「寝違え」とは?
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    投稿日:
    2025-01-29 08:30:20.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。朝起きたら首が痛くなり寝違えかな?って時ありませんか?寝違えの多くは、日々の繰り返される生活習慣の積み重ねから起こります。日々の姿勢、運動不足…続きを見る
  • 「足のむくみ」ケアできていますか?
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    投稿日:
    2025-01-26 08:11:17.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。足のむくみケアしてますか?立ち仕事の方はもちろん、座りっぱなしの方も夕方くらいになると足のむくみが気になる方、多いはずです。靴が入りにくくなっ…続きを見る
  • 姿勢は良い言われるが肩こりを感じるあなた!
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    投稿日:
    2025-01-25 08:14:12.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。姿勢は見た目良いと言われるのに、肩凝りが慢性的にある方についてお話ししていきます。バレエなどやられている方は見た目はとても姿勢が良く見えるのに…続きを見る
  • 「セルフケア」やれていますか?
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    投稿日:
    2025-01-24 18:52:19.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんばんは!院長の石川です。皆さん、ストレッチしてますか?今日はストレッチの重要性について書きたいと思います。家トレ、自重トレなどトレーニングが大流行していますが、筋肉を…続きを見る

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