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CURE整骨院

キュアセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
  • 【東横線】都立大学駅から徒歩2分

キュア整骨院(CURE整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

372件のブログがあります

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  • おじぎ動作で腰が痛いあなた!
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    投稿日:
    2024-12-15 11:38:08.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。あなたは下に落ちたものを拾う時や洗面台でお顔を洗う時に腰の痛みを感じますか?この動きで重要なのが股関節です!特にデスクワークの方で動く機会が減…続きを見る
  • 正しくストレッチ出来ていますか?
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    投稿日:
    2024-12-14 19:57:29.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回はストレッチのやり方についてお話しします。まずストレッチは行う事で様々な効果をもたらします。なのであなたに合った正しいストレッチをして身体…続きを見る
  • 睡眠の質を上げて疲労を残さない身体へ
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    投稿日:
    2024-12-11 17:20:56.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。本日は睡眠の話です。人は睡眠を取ることで身体を回復していきます。上手く睡眠が取れないと疲れが抜けなかったり身体がダルく重たかったりなど不調が起…続きを見る
  • 当院のダイエット卒業者が気をつけていること
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    投稿日:
    2024-12-10 16:51:07.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。リバウンドしてしまう人に習慣があるようにリバウンドせずに維持できている人にも習慣がありますよね!当院で維持できている方の習慣を簡単にご説明しま…続きを見る
  • 猫背の方は栄養不足?
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    投稿日:
    2024-12-08 08:34:54.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。本日は姿勢が丸くなっている「あなた」に向けての内容です。姿勢が丸くなって、猫背になるような方は様々な原因がありますが今回は栄養的な部分からお話…続きを見る
  • あなたの「背中」硬くなっていませんか?
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    投稿日:
    2024-12-07 19:56:29.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回は背中についてお話しします。実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。つまり筋肉を動かさないため背中の血行が悪くなり老廃…続きを見る
  • 症状改善に必要な3つの事
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    投稿日:
    2024-12-06 08:56:03.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。治療をした後は調子が良いがその後また時間が経つと辛くなってしまう方が多くおります。原因は大きく3つ考えられます。1つ目は「お辛さの原因に対して…続きを見る
  • 肩こりの原因とは?
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    投稿日:
    2024-12-04 09:08:51.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。肩こりは長時間にわたって良くない姿勢を取ったり、パソコン作業が長時間続いたり、長時間料理を作ったり、掃除をしたり、悪い姿勢で読書、書き物、編み…続きを見る
  • 定期的に身体を動かすメリット
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    投稿日:
    2024-12-03 12:33:44.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。みなさん、身体を動かせていますか?テレワークが主流になり身体を動かせていない人がほとんどだと思います。しかし、意識的に体を動かさないと筋肉・関…続きを見る
  • 首肩こり・腰痛が中々改善しない理由とは?
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    投稿日:
    2024-12-01 08:39:37.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。腰痛、肩こり、その他の慢性症状には治るパターンと治らないパターンがあります。治るパターンとしては・数ヶ月単位で治療計画を立て、計画通りに施術す…続きを見る

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