最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-11-11 14:46:15.0
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内田 力
今回はむくみに効果が期待出来るツボを一つ紹介♪【湧泉】 足の裏の土踏まずの少し上効果は首のコリ、頭の血行、全身の血行をよくし、体のだるさや疲れ、足の冷え、むくみ、 不眠に…
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- 投稿日：
- 2024-11-01 22:10:00.0
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塚本 春奈
今回はタイ古式マッサージの効果について書いていきます♪効果・自律神経の調整SEN と言われるエネルギーライン(ツボの集まり)を刺激することで、筋が緩み副交感神経が優位に！・整体…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-28 09:10:09.0
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内田 力
日課のトレーニング！ジムも最初は個室の施設を利用していましたが、今では大きめのジムです♪身体作りといってもムキムキの身体は……もちろん、筋肉量も男性にとっては気になる要素…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-26 21:55:17.0
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長山 空
今日はお休みを頂いて、娘の運動会に行ってきました！ずっと雨予報で心配だった天候も、曇天から次第に晴れ間がでてきていつの間にか運動会日和となってました^ ^(ここ1週間はずっと…
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- 投稿日：
- 2024-10-21 12:30:58.0
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内田 力
だんだんと寒くなり、朝晩は冷え込んできましたね。特に足や手は防寒も難しくより冷えを感じやすい人も多いのではないでしょうか？そこで【冷え症のチェック】冷え症の自覚がある、な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-19 18:04:39.0
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塚本 春奈
皆さんタイ古式マッサージをご存じですか？タイ古式マッサージとは、頭の先からつま先まで全身マッサージを行います。タイ古式マッサージと指圧や整体などの一般的なマッサージとの違…
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- 投稿日：
- 2024-10-16 17:42:49.0
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長山 空
毎年秋頃になると、何となく抜け毛が気になる方は多いのではないでしょうか。このことはイギリスの学術誌でも調査されたことがあり、結果として日本に限らず他の国においても秋には抜…
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- 投稿日：
- 2024-10-11 23:09:41.0
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塚本 春奈
読書の秋は、秋の過ごしやすさを伝える意味で使われます。 暑くて過ごしにくい夏にくらべて活動しやすい秋は、やる気も起こりやすく、集中力も持続しやすいでしょう。 また、秋は夜が…
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- 投稿日：
- 2024-10-06 15:04:56.0
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長山 空
皆さんは「セロトニン」をご存知でしょうか？セロトニンとは脳内で合成される神経伝達物質の一種で、精神を安定させて幸福感を得やすくする作用があるため、幸せホルモンや若返りホル…
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- 投稿日：
- 2024-10-04 22:29:02.0
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塚本 春奈
ここ数日間で急に気温が下がり、昼間は過ごしやすい季節になってきましたね！秋は運動の秋やスポーツの秋とも言われています！基礎代謝が高まり、運動の効果が得やすい時期です。これ…
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