最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-08-29 15:35:57.0
- 投稿者:
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川上 康宏
春日市で肩こり、肩甲骨周りの痛み、腰痛に対する整体骨盤矯正を主に行っています、エクティブ整体院です◎当院では本日より、簡単スマホ決済サービス『PayPay(ペイペイ)』の取扱いを…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-08-27 16:31:05.0
- 投稿者:
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川上 康宏
今回ご紹介するエクササイズを行うことで下腿外側のシビレを改善する効果が期待できます♪回数10 回 × 3 セット目的下腿の神経の動きをよくする注意点痛みのない範囲で実施しまし…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-08-22 12:17:19.0
- 投稿者:
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川上 康宏
今回ご紹介するエクササイズを行うことで膝の内側の痛みを改善する効果が期待できます♪回数30秒 × 3 セット目的太もも裏内側の筋肉を柔らかくする注意点1.痛みのない範囲で行う…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-08-19 18:50:02.0
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川上 康宏
今回ご紹介するエクササイズを行うことで歩行時の痛みを改善する効果が期待できます♪【回数】10 回 × 3 セット【目的】もも前の筋肉を強化する【意識するべきポイント】1.タオ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-08-16 14:47:24.0
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川上 康宏
今回ご紹介するエクササイズを行うことで胡坐をかく時の痛みを改善する効果が期待できます♪【回数】10 秒 × 3 セット【目的】内ももの筋肉の柔軟性拡大【運動のやり方】STEP1両…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-08-11 16:14:05.0
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川上 康宏
今回ご紹介するエクササイズを行うことで靴下を履く時の痛みを改善する効果が期待できます♪【回数】10 秒 × 3 セット【目的】体幹の捻る動きを良くする【意識するべきポイント】…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-08-11 16:01:19.0
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川上 康宏
今回ご紹介するエクササイズを行うことでしゃがんだ時の痛みが改善する効果が期待できます♪【回数】10 秒 × 3 セット【目的】お尻の筋肉を柔らかくする【意識するべきポイント】…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-08-06 19:00:45.0
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川上 康宏
今回ご紹介するエクササイズを行うことで産前・産後の腰痛を改善する効果が期待できます♪【回数】10 回 × 3 セット【目的】骨盤の動きを良くする【意識するべきポイント】1.骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-07-31 19:05:24.0
- 投稿者:
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川上 康宏
今回ご紹介するエクササイズを行うことで産前・産後の腰痛を改善する効果が期待できます♪【回数】10 回 × 3 セット【目的】お尻の筋肉を強化する【意識するべきポイント】1.腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-07-20 20:31:24.0
- 投稿者:
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川上 康宏
今回ご紹介するエクササイズを行うことで産前・産後の腰痛を改善する効果が期待できます♪【回数】30 秒 × 3 セット【目的】お尻の筋肉を柔らかくする【意識すべきポイント】1、…
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