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YHピラティス鍼灸整体ラボ

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ワイエイチ(YH)のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-01 12:17:35.0

投稿者：

杉本洋平

姿勢が整うと若返る UP

姿勢が大事ってよく言われるのでなんとなく知っているんじゃないかと思うのですが、実際、姿勢で見た目が１０歳ほど変わります。街を歩く人を眺めてみてください。キレイな人、と思う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 17:16:59.0

投稿者：

杉本洋平

体を良くする優先順位

体が痛くなるのは体が歪んでいるから。体がゆがむのは筋肉がないから、っていうのは結構知ってるんじゃないかなと思います。では、筋肉が無いのはなぜ？それは、筋トレしていないから…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-05 20:53:55.0

投稿者：

杉本洋平

人の健康とは正しく歩くこと

なんのために治療したりピラティスをするのか。それは人としての機能を高めるためです。では人としての機能とは何か、ズバリ、歩くことです。生き物にとって生きることと移動すること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-29 20:48:42.0

投稿者：

杉本洋平

月1キロ、ダイエット継続中！

ピラティスで来られるお客様の中にはダイエット目的の方もいらっしゃいます。本来ピラティスは体の機能改善に強いのですが、痩せやすい体質改善という側面がフォーカスされる傾向にあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 09:02:25.0

投稿者：

杉本洋平

チェア養成講座でブラッシュアップしてきました！

チェアーのブラッシュアップの為に養成講座に参加させていただきました！チェアは難易度が高いエクササイズが多くて、私自身もヒーヒー言いながら頑張りました、笑しっかりお客様に還…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 12:44:37.0

投稿者：

杉本洋平

40キロマラソン完走！

友人に半ば強引に参加させられた（笑）京街道40キロマラソン、完走できました！20キロまでしか走ったことがなかったのですが、そこから先は別世界。めちゃくちゃきつかったです！！後…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 12:36:29.0

投稿者：

杉本洋平

生理解剖学のセミナー

UTATANEYAリラクゼーションカレッジさんで、現役セラピストさん向けに解剖生理学の授業をさせていただきました(^-^)/たった1日で何をどこまで伝えられるか、情報量満載で生徒さんも大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 20:15:55.0

投稿者：

杉本洋平

リフォーマー養成クラスをリテイク♪

G.W.後半はAspiration pilatesさんでリフォーマーの養成講座を受講させていただきました！リフォーマーは別団体で以前に勉強したのですが、細かい動きの指導や修正に迷うことがあり、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-21 23:55:21.0

投稿者：

杉本洋平

一回でも体は変わります

ヘッドフォワード、いわゆる顔の前方突出。頭の位置が前にあると見た目も悪いし、肩も凝るし、頭部の血流も悪くなります。血流が悪くなると言うことは美容的にもNG。頭部を正しい位置…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 15:52:45.0

投稿者：

杉本洋平

広島まで勉強に

理学療法士でスポーツFRP（ファンクショナルローラーピラティス）の久世先生のセミナーを受けに広島まで日帰りで行ってきました！今回は肩～上肢の解剖・運動、ピラティスと手技によ…続きを見る