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えにし整体・鍼灸整骨院

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えにし整体 鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

198件のブログがあります

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  • ニキビは身体からのサイン
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    投稿日:
    2025-04-26 08:43:37.0
    投稿者:
    六車 奈穂
    春は冬の間に溜まった毒素を排泄する絶好のタイミングです。1番のデトックスは毎日のお通じ、その次は尿や汗です。お通じの出が悪かったり、水分不足で尿から老廃物を出せていないな…続きを見る
  • 顔も凝るんです!
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    投稿日:
    2025-04-25 14:06:01.0
    投稿者:
    田中 洋子
    こんにちは、田中です^ ^当院は肩や腰のコリや痛みなど、何かしらお身体の不調でいらしていただくことがほとんどですが、お話を伺うとお顔や頭皮のコリや硬さを気にされていることも…続きを見る
  • 胃腸の不調に春キャベツ!
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    投稿日:
    2025-04-22 10:24:39.0
    投稿者:
    六車 奈穂
    春の肉体へのストレスは強烈ですね、、、4がつは、胃腸の不調に悩まされお腹がカチカチになっている人がとても多いです。4月18日から5月6日まで春の土用期間です。この時期は胃腸を特…続きを見る
  • ざらつくお肌にきくらげ!
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    投稿日:
    2025-04-18 12:25:39.0
    投稿者:
    六車 奈穂
    黒いキクラゲは、血液の流れを調節しカサカサザラつくお肌の改善にオススメ!他にも、ニキビ跡やくすみ肌にも役立つ美容にとって嬉しい美肌食材です。コリコリとした食感がクセになり…続きを見る
  • ないのが理想的!生理痛
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    投稿日:
    2025-04-17 09:27:27.0
    投稿者:
    六車 奈穂
    最近は、生理痛は「あって当たり前」といた認識になっていますが、漢方や東洋イガでは「生理痛はないのが当たり前」という考え、ない状態が健康な状態を維持できているとされています…続きを見る
  • 美肌をキープ!
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    投稿日:
    2025-04-12 16:31:37.0
    投稿者:
    田中 洋子
    こんにちは!田中です^ ^最近は日差しも強くなり、これからの季節は紫外線対策がとても重要となりますね。もうみなさんは紫外線対策やケアはされていますか?紫外線は肌を黒く焼くだ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-10 09:55:18.0
    投稿者:
    六車 奈穂
    Step1食事朝食は、パン食の方はご飯とお味噌汁に変えることをオススメします。朝食抜き派の人は、バナナやキウイフルーツなど、少しで良いのでフルーツをとりいれることをオススメし…続きを見る
  • 肌のトーンアップをするには?
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    投稿日:
    2025-04-08 15:01:30.0
    投稿者:
    田中 洋子
    こんにちは、えにしの田中です。4月に入り、早いもので1週間が経ちました。そんな4月は、新生活による環境の変化や、急上昇する紫外線によって、肌トラブルが起こりやすいもの。4月に…続きを見る
  • 新生活応援
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    投稿日:
    2025-04-03 12:19:45.0
    投稿者:
    六車 奈穂
    4月から新生活をスタートされた方も多いのではないでしょうか。社会人をスタートする方や転職、部署異動、新入社員の指導研修などなど、気をはる時間が増えますよね。気をはっている…続きを見る
  • 肌荒れは黄砂とPM2.5gpが影響??
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    投稿日:
    2025-03-31 15:13:34.0
    投稿者:
    田中 洋子
    こんにちは、えにしの田中です。今日で3月も終わり。。。桜も咲き始めて、そろそろお花見の時期ですね♪外出する事も増える時期ですが、黄砂とPM2.5って最近よく聞きますよね?お肌に…続きを見る

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