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le bonheur【ル　ボヌール】

ル　ボヌール

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長野県松本市征矢野１丁目４－６
渚駅徒歩5分/松本駅車5分　シミしわ改善/体質別オイル・リンパマッサージ/よもぎ蒸し

ルボヌールのブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-27 03:57:29.0

投稿者：

水上千草

最強美容ドリンク「激」　取り扱い始めます

ル　ボヌール　水上です(^^♪お客様のお悩みで疲れが取れない睡眠の質が悪い更年期障害ニキビ・シミの改善が緩やか風邪をひきやすい、体調が安定しない体温が低い（手足が冷たい）生…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-23 09:42:05.0

投稿者：

中澤舞

白い食べ物

ル　ボヌール中澤です♪今日は血糖値を急激に上げてしまう食べものをご紹介いたします。糖分の多いものを急いで食べたり、たくさん食べたりすると血糖値が急上昇します。そして、血糖…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-20 14:58:00.0

投稿者：

水上千草

冷え性に効果があるリンパケア

ル　ボヌール水上です(^^♪寒い時期、冷え性を解消し健康的なお身体を手に入れていきましょう！冷えが起こる基本的な３つの要因「１」基礎代謝の低下身体は、心臓を動かすことや呼吸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-19 16:48:55.0

投稿者：

水上千草

あなたのニキビはどのタイプ？

ル　ボヌール水上です(^^♪角質が厚くなる季節、寒暖差で免疫も下がりやすいため、突然ニキビが出来てしまったという方が多いのではないでしょうか。今回はニキビのタイプと、ニキビ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-10 14:00:48.0

投稿者：

水上千草

小麦がNGな理由

ル　ボヌール水上です(^^♪今回は「小麦粉は避けた方が良い？」理由についてお伝えしたいと思います。小麦粉はグルテニン・グリアジンという２種のグルテン（粘り気の元）から出来て…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-06 17:11:15.0

投稿者：

水上千草

昔から「冷えは万病の元」寒くなる時期に温活を

ル　ボヌール水上です(^^)今回は肌や身体の不調に重要な温活のポイントをお伝えします。手足が常に冷たい、基礎体温が36度を切っている、最近痩せづらくなってきた方…出来る事から始…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-31 23:21:11.0

投稿者：

中澤舞

体型で別れる太りやすい原因

ル　ボヌール中澤です！本日は体型別の太りやすい原因をお伝えします。自分がどんな体型か分析して、ぜひ参考にして下さい。まず、人の体はりんご体型と洋梨体型に分かれます。りんご…続きを見る
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投稿日：

2024-10-28 23:57:40.0

投稿者：

水上千草

エクソソームハーブピーリングの効果♪恐るべし

こんばんは(^^)ル　ボヌール水上です。本日はお背中の結果をご紹介します♪ブライダルを控え、他サロン様にお通いでしたが、希望日に他サロン様がお休みで施術が空いてしまう為、ル　…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-16 18:54:54.0

投稿者：

水上千草

頭皮が1mmたるむと、、、

こんにちは。　ル　ボヌール水上です(^^♪本日は頭皮と表情筋との関係性についてお伝えします。「頭皮が1mmたるむと、フェイスラインが7mm落ちる」と言われています。フェイスライン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-12 18:17:27.0

投稿者：

中澤舞

よもぎ蒸し

こんにちは♪ル　ボヌール中澤です！夏が終わり最近は朝と夜が特に寒さを感じる季節になってきましたね。私は寝る時に寒くて毛布を出しました。冬が心配です。、（笑）この時期は夏と…続きを見る