ブログ8ページ目｜フィラメントシンオオサカ(Filament SHINOSAKA)

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フィラメントシンオオサカ(Filament SHINOSAKA)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-13 15:26:22.0

投稿者：

日山瑞稀

肩ボトックスよりも美容整体！！

こんにちは！元美容皮膚科看護師の日山です。今年も3ヶ月が経とうとし、あっという間に暖かくなりそうですよね。薄着になると気になるのが、「肩のもっこり感や高さの違い」です！意…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 16:11:45.0

投稿者：

日山瑞稀

足を組む癖があると足が短くなる！？

みなさんは足を組む癖がありますか？カフェや駅などでも足を組んでいる方をよく見かけますよね。なんとなく楽だからといった理由で組んでしまっている方が多いです。しかし、足を組む…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 16:10:39.0

投稿者：

奥野実那

電車の足の疲れ、なくなります！！

こんにちは、新大阪院です電車通勤をされている方が多いですよね！その中で、全然座ることができずに立ちっぱなしの方も多いと思います、、仕事前や・仕事後に電車で体力が奪われるの…続きを見る
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投稿日：

2025-03-11 09:28:43.0

投稿者：

奥野実那

アレルギーの可能性！？

こんにちは、新大阪院です最近、私と患者さん間で話題になったことを紹介したいと思います！！みなさんアレルギー検査ってされたことありますか？？毎日朝ストレッチもしてる・食事も…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 12:16:57.0

投稿者：

奥野実那

花粉症は筋肉に影響する！？

こんにちは、新大阪院です今年の花粉は例年に比べてとても強いみたいです。。。（毎年言っていますね笑）花粉症の主な症状は、目の痒み・くしゃみ・肌荒れ　などがありますが、ひどい…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 09:15:28.0

投稿者：

奥野実那

水と呼吸の大切さ

こんにちは新大阪院です！！みなさん水分をきちんと摂れていますか。。？　　　　　　　水分と呼吸は、私たちの体を作る土台です！！！！水分もできれば、白湯がいいです！！1。朝起…続きを見る
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投稿日：

2025-03-09 14:52:56.0

投稿者：

奥野実那

寒い時期、肩ガチガチになりませんか。。？？

最近、また雨が降ったり雪が降ったり、、体調の管理大変ですよね。。そんな冬に多いのが、肩凝りのお悩み！！寒いと、肩が自然に上に上がってしまうので、どうしても肩凝りが起きてし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-08 09:07:01.0

投稿者：

奥野実那

腰枕の重要性

腰が痛くて寝れない、、朝起きたときに腰が痛い、、反り腰がひどい、、そこのあなた！！腰枕を轢いて寝るだけでとても楽になりますよ！腰の一番窪んでいるところに使用することで、敷…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 16:00:03.0

投稿者：

齊藤瑛巳

簡単セルフケア！！肩凝り

こんにちは！整体filament新大阪院です！なぜ肩がこるの？肩こりとは、首の付け根から肩や背中にかけての筋肉がこわばって、はりや痛みを感じる症状のことを言います。肩こりになる原…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 15:59:24.0

投稿者：

齊藤瑛巳

足首を回すストレッチ！！

こんにちは！整体filament 新大阪院です！！今日から試してください!足首を回すストレッチ！！足首を回すストレッチは、座りながら行うストレッチです。足首につながる筋肉だけでなく…続きを見る