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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

356件のブログがあります

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  • 【腰痛とストレスの関係性】
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    投稿日:
    2025-01-14 15:20:32.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛のなかには、中々痛みが軽減されず長期間続くものがあり、3か月以上続くものを慢性腰痛といわれます。腰痛は日本国内で約1300万人と推定されているそうです。慢性腰痛はぎっくり…続きを見る
  • 【鬱陶しい肩こり、巻き肩が原因かも】
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    投稿日:
    2025-01-12 12:40:30.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    肩こりや首こりが辛い、肩がこって頭が痛くなる方はもしかしたら巻き肩が原因かもしれません。巻き肩とは本来の正しい位置よりも腕の骨が内側に巻いて、肩が全体的に丸まって猫背に見…続きを見る
  • 【こむら返りは何が不足しているから?】
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    投稿日:
    2025-01-09 14:28:06.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    ◎水分不足体内の水分が不足すると、血流不良を起こしてしまいます。血流か悪くなると、筋肉が収縮しやすくなるため、足がつりやすくなることもあります。◎ミネラル不足ミネラル成分…続きを見る
  • 【腰痛の原因は「お尻の冷えとこり」かも?】
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    投稿日:
    2025-01-06 17:50:37.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛に悩んでいる人にぜひ意識して欲しい部分がお尻。お尻の筋肉は身体の中でも比較的大きく、お尻の筋肉がこり固まると広い範囲に影響が出る可能性もあります。特に腰は、お尻と近い…続きを見る
  • 【あなたの頭痛は?】
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    投稿日:
    2025-01-05 15:41:01.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    頭痛は日常生活に大きな影響を与えますし、放置するとさらに悪化することもあります。しかし、頭痛の原因や対処法を理解し、適切なケアを行うことで、痛みを和らげることができます。…続きを見る
  • 【1日の理想な歩数は?】
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    投稿日:
    2025-01-03 08:27:37.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    国の指針(厚生省)では、1日8,000歩(18歳~64歳)を目標歩数として推奨しています。しかし、1日当たりの平均歩数は、男性が6,793歩、女性が5,832歩となっており、この10年間では女性…続きを見る
  • 【座り時間が長い人に起こる腰痛、肩こり】
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    投稿日:
    2024-12-29 17:24:58.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛や肩こりは姿勢の悪さからも起こるということはよく知られているかもしれませんが、座り時間が長い人の場合、座っている姿勢を正しく保てていたとしても注意が必要なこともありま…続きを見る
  • 【日本人に多いと言われている肩こり】
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    投稿日:
    2024-12-27 09:49:57.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    肩こりが原因で筋緊張性頭痛が起きる可能性もあり、辛い肩こりの原因に高血圧や眼精疲労があることも多いです。重い荷物を持つ、電車に長時間座っていたら肩が痛い、という一時的な肩…続きを見る
  • 【頭がこっているデメリット】
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    投稿日:
    2024-12-25 12:34:27.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    パソコンやスマホの使用がが当たり前になった現代では、切り離したくても切り離せないのが体のこりや不調です。肩こりや腰痛の方はとても多いですが、実は首や肩以外にもとある部分も…続きを見る
  • 【ポキポキ整体による首の矯正は危険な場合がある】
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    投稿日:
    2024-12-23 08:50:14.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    マッサージが観光名物にもなっているタイで、施術を受けた人の体調が悪化し、死亡するケースが相次いでいるというニュースを見ます。マッサージと死亡の因果関係を裏付ける報告はあり…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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